Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
66
1
36
Już wybrałam sobie ćwiczenia. :) oczywiście to ...
konto-usunięte Po jakim czasie widać efekty. ?
136
16
200
ćwiczenia na nogi :)
21
5
186
Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpag...
17
1
14
Czy pomogą mi te cwiczenia na nogi by bym miał...
Lorietta pomogą, ja robię codziennie ale zmniejszone o połowe i w tydzień schodzę 1cm w dół
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...