Dieta inspiracje - tablica karaem na Zszywacz.pl

67

5

47

Szybka sałatka a do niej sos czosnkowy

Frida_a Ja podaje warstwowo

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Co na Drugie Śniadanie do Pracy? 13 Zdrowych Przepisów na Lunch bez Pieczywa

64

0

44

Co na Drugie Śniadanie do Pracy? 13 Zdrowych Pr...

36

2

22

dietetyczna sałatka

ptysie Co to za sos? Bo na pierwszy rzut oka nie wygląda dietetycznie

OLESKA27 to sos na bazie jogurtu, dodałam tez sos własny z piersi z kurczaka z pieczenia i oczywiście zioła.

35

0

29

FIT TORTILLA pełnoziarnista...

Sałatka z tortellini i serem Składniki: opakowanie tortellini czerwona papryka ogórek długi puszka kukurydzy pęczek szczypiorku 100 g sera żółtego 3 łyżki majonezu 4 łyżki gęste...

23

0

23

Sałatka z tortellini i serem Składniki: opakowa...

Fit placuszki z serka wiejskiego Home Dania Fit Fit placuszki z serka wiejskiego Fit placuszki z serka wiejskiego Katarzyna Załuska 00:03:00 Dziś polecam przepyszne placuszki z ...

69

6

52

Fit placuszki z serka wiejskiego Home Dania Fit...

misti102 serek wiejski jest tak samo fit jak majonez^^

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Mój cudowny obiad <3 Jest to jeden z posiłków z mojej diety, jak ktoś jest chętny to link do niej znajdzie w komentarzy :)

0

12

Mój cudowny obiad <3 Jest to jeden z posiłkó...

Super, prosta sałatka którą można zjeść na ciepło lub zimno! Niebo w gębie z kilku składników! Sałatka z brokułem, jajkiem i pomidorem, w sosem jogurtowo-czosnkowym. Składniki: ...

19

1

16

Super, prosta sałatka którą można zjeść na ciep...

viam dzisiaj spróbuje ;-)

Kurczak zapiekany z warzywami 2 pojedyncze piersi kurczaka bez skóry 10 ziemniaków 1 czerwona papryka 1 mała ostra papryczka ½ szklanki startego żółtego sera sól i pieprz natka ...

474

5

420

Kurczak zapiekany z warzywami 2 pojedyncze pier...

aginter5 Zapraszam na Instagram @werafitnesiara pyszne i zdrowe jedzenie.P...

loczkonator "Chłopiec którego nikt nie kochał" <3

wjej mmm....smaczne z opisu i wyglądu :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

0

3

...

Pyszna zapiekanka w 30 minut.... UWIELBIAM ♥♥♥ Przepis: 1 brokuł, * pół kilo dowolnej szynki ( w jendym kawałku), * 2 jajka, * starty ser żółty, * sól, ew. przyprawy... Brokuły ...

9

1

9

Pyszna zapiekanka w 30 minut.... UWIELBIAM ♥♥♥ ...

AnjaLul wygląda apetycznie:)

ZAPIEKANKA WIEJSKA♥♥♥ Pomysł na PYSZNY obiadek.... Porcja na 4 osoby. SKŁADNIKI: Farsz: 1 brokuł, 10 średnich ziemniaków, 400 g podwędzanej kiełbasy, 1 por, Beszamel: 2 łyżki ma...

109

0

89

ZAPIEKANKA WIEJSKA♥♥♥ Pomysł na PYSZNY obiadek....

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz półt...

259

1

206

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, d...

czaarnax pyszny !!

Przepis na kurczaka po hiszpańsku! Fit przepis - kliknij w zdjęcie.

52

0

45

Przepis na kurczaka po hiszpańsku! Fit przepis ...

PIECZONE PIERSI Z KURCZAKA Z CZOSNKOWYMI ZIEMNIACZKAMI :)

23

0

18

PIECZONE PIERSI Z KURCZAKA Z CZOSNKOWYMI ZIEMNI...

Szybki sos z kabaczka z kaszą jęczmienną Przepis po kliknięciu w zdjęcie

27

0

21

Szybki sos z kabaczka z kaszą jęczmienną Przepi...

Dietetyczne, zdrowe, wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej, cukinii i marchewki w sosie pomidorowym z serem. Jak chcecie bardziej dietetyczne, to można zrezygnować z sera. Pol...

30

0

26

Dietetyczne, zdrowe, wegetariańskie kotlety z k...

FASOLKA SZPARAGOWA Z MARCHEWKĄ I CEBULĄ Składniki (na 4 porcje): - ½ kg fasolki szparagowej, - 1 cebula, - 2 marchewki, - 1 łyżeczka przecieru pomidorowego, - sól, pieprz, - szc...

2

0

6

FASOLKA SZPARAGOWA Z MARCHEWKĄ I CEBULĄ Składni...

Zdrowy, prosty i bardzo pożywny obiadek! Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

15

1

23

Zdrowy, prosty i bardzo pożywny obiadek! Przepi...

kamcia3007 Robilam. Przepyszne :) Uwielbiam makarony.

Skład: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homoge...

193

2

157

Skład: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytnieg...

stawiamnamleko Zdrowo i kolorowo :)

darkwolf1000 Brzmi smakowicie, trzeba wypróbować;)

Risotto z kurczakiem i duszonymi warzywami

21

0

19

Risotto z kurczakiem i duszonymi warzywami

Jaglanka z kurczakiem, przepis po kliknięciu w zdjęcie

3

0

5

Jaglanka z kurczakiem, przepis po kliknięciu w ...

64

0

46

Makaron z sosem serowo – brokułowym

Talarki jabłkowe w cieście biszkoptowym- przepis po kliknięciu w zdjęcie

10

0

13

Talarki jabłkowe w cieście biszkoptowym- przepi...

74

0

59

RYŻOWA ZAPIEKANKA KEBAB-GYROS! :)

Sałatka błyskawiczna: 0,5 kg pomidorów - w kostkę 1 duży ogórek - w półplasterki 1/2 czerwonej cebuli - w piórka 2 awokado - w kostkę pęczek kolendry/kopru - posiekać 2 łyżki ol...

80

0

62

Sałatka błyskawiczna: 0,5 kg pomidorów - w kost...

FIT PLACUSZKI CZYLI CUKINIA + MARCHEW! :) PO WIĘCEJ FIT PRZEPISÓW ZAPRASZAM NA BLOGA! :)

102

2

108

FIT PLACUSZKI CZYLI CUKINIA + MARCHEW! :) PO WI...

WeronaGrebowiec najlepsze!

Fashionistka022 Szkoda , że nie ma już tego przepisu :/

Pierś z kurczaka pieczona z warzywami Składniki: 400 g piersi z kurczaka 2 średnie marchewki 200 g mrożonego zielonego groszku 8 średnich ziemniaków 2 łyżki oliwy sól, pieprz 2 ...

51

0

50

Pierś z kurczaka pieczona z warzywami Składniki...

25

0

12

Warzywa, kurczaczek i ryż :))

4

0

5

Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

karaem