Inspiracje Pomysły

Tablicę obserwuje 86 osób
Tablica zawiera 65 zszywek
karo1112
Obserwuję 285 tablic
Moje tablice obserwuje 1080 osób
Obserwuję 285 tablic
Moje tablice obserwuje 1080 osób
Tę tablicę obserwuje 86 osób
Tablica zawiera 65 zszywek

1

106

nożyce poziome - plan treningowy na płaski brzu...

konto-usunięte
konto-usunięte Zdrowsze jest przyciąganie kolan do klatki w pozycji wiszącej (np na drążku, lub drabinkach do ćw...
hipotonia133
hipotonia133 to nie dziala! sprobujcie cwiczenia z mel b! juz po kilku dniach intensywnych cwiczen widac efekt...
sl0nik
sl0nik o czym wy tu pieprzycie za przeproszeniem :) przy nożycach pracują mięśnie brzucha i pośladków to...

7

19

Mel B 10 minutowy trening brzucha

Serio
Serio Ona jest niesamowita, uwielbiam z nią ćwiczyć! :)
LightInDarkness
LightInDarkness Dwa tygodnie i widać efekty :)
czarna216
czarna216 poważnie po 2 tyg już coś widać? ja zaczęłam dopiero przed wczoraj, no ale jeszcze bardziej mnie ...

2

81

no to co ćwiczymy :) | pionowa kreska nożyce pi...

t_asia
t_asia DONE :D skończyłam owo wyzwanie! Było naprawdę przyjemnie! I efekt tez jest! Nie ma kaloryfera :...
kamaa
kamaa a co z nogami dziewczyny ? tez sie troche ukrztałciły?
ancia538
ancia538 Jestem już po tygodniu :) Jak na razie daje rade. Efekty opisze jak skończę. Trzymajcie kciuki :)

16

200

?wiczenia na nogi :)

grzankaa
grzankaa lato się zbliża ! pressssja i działamy:D
lacerta
lacerta Zabójcze. Najgorsza: ściana i pajacyki. :P
Hiki
Hiki ile kcal mogę spalić podczas tego?

4

12

maseczka

karo1112
karo1112 no wlasnie ... ktos juz robil?
Emila_1
Emila_1 a budyń ma być ugotowany czy proszek?
piksela
piksela Wzięłam budyń waniliowy i mleko tak jak w instrukcji, następnie troszkę zmieszałam i włożyłam d...

5

5

Ulubiony korektor antybakteryjny

BlackAve
BlackAve Mem go .. ;p Jest ok ...czasami zamaskuje sie śińce pod oczami ;p
karolla18
karolla18 gdzie można go dostać?
konto-usunięte

1

14

...

amaranthine
amaranthine ooo musze wyprobowac :)

14

64

przysiadki na pośladki :)

Kassiulaaa
Kassiulaaa ewelinka123148 mnie też bolały tylko uda ;P ale zakończyłam ćwiczenia i potwierdzam, że są efekty...
Asiaaa_S
Asiaaa_S a co dalej? jak się skończy 30 dni?
Kassiulaaa
Kassiulaaa proponuję dalej robić przysiady dla podtrzymania efektu :) możesz sobie nawet sama ustalić ile dz...

3

20

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche: Na zn...

Sdy
Sdy Napisze ktos moze przepis w komentarzach bo cos jest u mnie nie tak i niewidac do konca.
ola77
ola77 komentarz byl by za dlugi i sie nie miesci , podaj jakie masz wlosy a wkleje Ci to w komentarzu :...
9justysia210
9justysia210 Ktoś sprawdzał którąś z tych metod?

6

31

Pasta wybielająca do zębów . Składniki : -t...

magda1623
magda1623 Jako przyszły stomatolog mówię stanowczo odradzam!! No chyba, że ktoś chce zęby, że tak powiem &q...
dajbuziaka
dajbuziaka A jakie pasty do zębów polecacie?
licbarska27
licbarska27 ja tak zrobiłamtydzien przed własnym ślubem. tydzień po slubie nie mogłam wytrzymać z bólu i po ...

10

304

DIY : pomadka do ust ! ♥ Wazelina ( 1 dużą ł...

akna176
akna176 Zrobiłam, wyszła bardzo fajna pomadka do ust. Dodałam wazelinę do ust o zapachu malinowym, pół ma...
ILovebeautybody
ILovebeautybody zaraz sprawdzę ;)
99paolapaulina99
99paolapaulina99 Dziś zrobiłam i polecam wszystkim. Zrobienie tej pomadki trwa trwa parę minut i jest niesamowicie...