ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

karola0229

Obserwuję 462 tablic
Moje tablice obserwuje 930 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 462 tablic
Moje tablice obserwuje 930 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, twardy ABS - Floor Wiper

8

0

18

Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...

Czyli ćwiczenia na boczki od tyłu. Polecam ;)

64

2

54

Czyli ćwiczenia na boczki od tyłu. Polecam ;)

chocochoco16 wreszcie znalazłam *.*

Konwalie *-*

brzuch

1604

99

909

brzuch

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)

109

6

66

....

KamiKamka spadły mi z nieba te ćwiczenia :D

alexxx2222 po jakim czasie widać efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

^^^

35

4

27

^^^

claudia27 pomarancze normalnie cale zblendowac czy jednak bez skorki? pytam bo kiedys widzialam przepis ze ...

Sweetcookie01 ja cwicze dopiero tydzien ale juz czuje sie lepiej i psychicznie, i fizycznie.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

^^^

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

55

6

34

^^^

paula_pola po drugie -pij wodę DO 2l dziennie? to już więcej nie można?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

0

21

...

Codzienne ćwiczenia :)
Zapraszam również na "Brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku ;) Codzienne motywacje i porady odnośnie diety i ćwiczeń ;)

7

0

10

Codzienne ćwiczenia :) Zapraszam również na &qu...

1

0

10

...

116

8

92

...

Claudiaa16 Dzień 1 zaliczony (y)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

brzuszek

7

0

9

brzuszek

Płaski brzuch w 30 dni ;)

35

7

22

Płaski brzuch w 30 dni ;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Wyzwanie 30 dni do nóg bez cellulitu

12

3

15

Wyzwanie 30 dni do nóg bez cellulitu

BajaBongo Wyzwanie składa się z 4 ćwiczeń: 1- przysiad 2 - lunge kick 3 - booty push 4 - crrisscross Czerw...

PRECZ Z BOCZKAMI! 30 DNI DO PŁASKIEGO BRZUCHA

11

13

27

PRECZ Z BOCZKAMI! 30 DNI DO PŁASKIEGO BRZUCHA

martiska Robić na każdą nogę po 25 np to M czy ogólnie?

jussti452 Nie mam pojęcia, ale wiesz im więcej zrobisz to będą lepsze efekty ;)

gosiak7 Robilam przez miesiąc i efekty są polecam .

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Jędrne pośladki w 30 dni

4

0

10

Jędrne pośladki w 30 dni

Ćwiczenia na brzuch uda i pośladki
ĆWICZMY DLA ZDROWIA, ĆWICZMY DLA SAMYCH SIEBIE.
Wystarczy 30 dni i pól godzinny dziennie poświęcić na taki zestaw ćwiczeń a efekty są niesamow...

22

0

31

Ćwiczenia na brzuch uda i pośladki ĆWICZMY DLA ...

znalezione ! ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

29

10

288

znalezione ! ;)

urbanna suuuuper ćwiczenia! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu Pamiętamy, nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :)

201

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c

jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...

jagoda_no10 *doomela

Ewa chodakowska przepisy

12

0

8

Ewa chodakowska przepisy

najlepsze przepisy Ewy chodakowskiej

10

0

9

najlepsze przepisy Ewy chodakowskiej

Trening na jędrne pośladki! KLIK :)

6

0

3

Trening na jędrne pośladki! KLIK :)