ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

Obserwuj tablicę

karoliina16

Obserwuj tablicę

Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

:>>

15

2

5

:>>

wiwix3 i to i to piękne :D

karoliina16 Kto to ? Idealna

dietetyczna pizza :)

*ciasto:
mąka żytnia pełnoziarnista,
woda
drożdże instant
przyprawy

*dodatki
pomidor,
pieczarki,
mozzarella,
pierś z kurczaka
cebula
przecier pomidorowy
p...

10

0

11

dietetyczna pizza :) *ciasto: mąka żytnia pełn...

Obiad - kasza perłowa z curry, pierś z kurczaka z oregano i czosnkiem oraz sałatka z kapusty pekińskiej,ogórka kiszonego, pomidora.

5

0

2

Obiad - kasza perłowa z curry, pierś z kurczaka...

owsianka z malinami -> przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

0

2

owsianka z malinami -> przepis po kliknięciu...

uwielbiam ;)

1

0

1

uwielbiam ;)

Owsianka z rana to jest to! Dzisiaj wersja ulepszona z sosem truskawkowym, pokruszonym ciasteczkiem zbożowym oraz kilkoma groszkami czekoladowymi. Mniammm !!! ;D

4

8

1

Owsianka z rana to jest to! Dzisiaj wersja ulep...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Pyszny, lekki obiad!
Parę słów o nim i o bobie przeczytacie po kliknięciu w obrazek :) Zapraszam!

8

0

2

Pyszny, lekki obiad! Parę słów o nim i o bobie ...

Kanapka na ciemnym chlebie z serkiem camembert.

2

0

6

Kanapka na ciemnym chlebie z serkiem camembert.

Pomarańczowa polenta z serkiem wiejskim, jabłkiem, pomarańczą i orzechami laskowymi

4

0

6

Pomarańczowa polenta z serkiem wiejskim, jabłki...

Dziś na blogu odrobina klasyki, czyli hamburgery. Jako, że w Dziurawym Kotle każdy znajdzie coś dla siebie, dziś wrzucam przepis na pyszne, dietetyczne hamburgery w wersji light...

11

0

12

Dziś na blogu odrobina klasyki, czyli hamburger...

ciasteczka owsiane

Składniki:

140g suszonej żurawiny
200g płatków owsianych błyskawicznych
2 łyżki mąki
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
150g miękkiego masła
150g jas...

0

0

9

ciasteczka owsiane Składniki: 140g suszone...

mmm pycha <33

0

0

12

mmm pycha <33

warzywny omlet

Dla 2+1 osób

Ciasto

6 jajek
4 łyżki mąki
150 ml maślanki lub jogurtu naturalnego
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
sól, pieprz, 1 łyżeczka oregano
1 łyżka o...

0

0

7

warzywny omlet Dla 2+1 osób Ciasto 6 jajek ...

Buraczano - kakaowe pancakes

5 jajek
- 200 g startych buraków
- dwie łyżeczki kakao
- pół łyżeczki sody
- ćwierć łyżeczki cynamonu
- łyżeczka soku z cytryny
- kilka kropel aro...

6

5

9

Buraczano - kakaowe pancakes 5 jajek - 200 g ...

ewunia2609 Buraki mają byc ugotowane wcześniej? :)

ewunia2609 Ja zrobiłam w keksówce jako ciasto. PYSZNOSCI! Polecam zblędować i ugotowac buraki. Drugim razem ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Składniki:
2 tabliczki gorzkiej czekolady
200g masła
100g mąki
200g cukru
6 jajek
3 suszone tajskie papryczki chili

rondelek
miska
foremki do cupcake'ów
piekarnik
łyżka

P...

8

0

5

Składniki: 2 tabliczki gorzkiej czekolady 200g ...

Jaglane gofry kakaowe

3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
5 łyżki otrąb np. pszennych
jajko (białko + żółtko)
1/3 szklanki mleka
łyżka kakao
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
łyż...

22

1

25

Jaglane gofry kakaowe 3 łyżki ugotowanej kaszy...

mozarella Przepis z twinsbreakfast.blogspot.com/2014/10/300-gofry-z-kaszyznow-bezmacznie.html

Placuszki z kaszy jaglanej! Przepis po kliknięciu w obrazek :)

17

0

12

Placuszki z kaszy jaglanej! Przepis po kliknięc...