ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 132 zszywki

Obserwuj tablicę

karolinka335

Obserwuję 437 tablic
Moje tablice obserwuje 383 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 437 tablic
Moje tablice obserwuje 383 osoby
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 132 zszywki

TRENING NA ZGRABNE NOGI!

1

0

9

TRENING NA ZGRABNE NOGI!

Mel B Rozgrzewka

0

0

5

Mel B Rozgrzewka

40-Minute Metabolism Boosting Workout | Class FitSugar

2

0

9

40-Minute Metabolism Boosting Workout | Class F...

Drive By Inner Thighs Challenge

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud :)

7

0

5

Drive By Inner Thighs Challenge Ćwiczenia na w...

Best Exercises for a Flat Stomach & Tight Waistline

1

0

4

Best Exercises for a Flat Stomach & Tig...

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

4

0

7

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INCHES OFF YOUR WAIST!

4

0

3

10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INC...

Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!! Ilość powtórzeń ćwiczenia: *1 - 20 x na każda stronę, *2 - 30 sek - 1 min, *3 - 50 powtórzeń, *4 - po 30 skrętów na każda stronę. Cał...

1

0

6

Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!! Ilo...

AB and INNER THIGH Surprise! Flatten you tummy and tone your thighs!

5

1

8

AB and INNER THIGH Surprise! Flatten you tummy ...

dajbuziaka próbował ktoś? Jak efekty?

30 Minute Full Body Workout Full HD 1080

7

0

10

30 Minute Full Body Workout Full HD 1080

20 min Advanced Total Abs Workout

6

0

13

20 min Advanced Total Abs Workout

30 Day Fat Burn: Cardio Crush Workout by BeFit

0

0

5

30 Day Fat Burn: Cardio Crush Workout by BeFit

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modelujące pupę

298

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...

daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Ćwiczenia poprawiające kondycje biustu :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

3

19

Ćwiczenia poprawiające kondycje biustu :)

betison Hej ;) ćwiczyłaś to? jeśli tak, to czy byłaś zadowolona z efektów?

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

24

0

31

...

Czas na modelowanie pupy... :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

0

10

Czas na modelowanie pupy... :)

Rapid Abs Workout

3

0

4

Rapid Abs Workout

Best Exercises For Burning Calories

6

0

8

Best Exercises For Burning Calories

10 Minute Booty Shaking Towel Workout!

7

0

8

10 Minute Booty Shaking Towel Workout!

Belly Fat Burner

10

2

34

Belly Fat Burner

bloodyhella Najlepsze ćwiczenia, jakie znalazłam...

CSI TRENING - Ewa Chodakowska - DLA NIEJ I DLA NIEGO!!

0

0

2

CSI TRENING - Ewa Chodakowska - DLA NIEJ I DLA ...

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

7

5

7

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

gucio87 I jak te ćwiczenia dały efekty ??

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Mel B -10 minutowy trening pośladków

6

0

6

Mel B -10 minutowy trening pośladków

10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu po 18" ćwiczenia,2 x dziennie ,efekt - 3 cm w miesiąc.

36

9

54

10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu ...

kasiaa788 ja mam zakwasy, ale małe, a robiłam je pierwszy raz :-D

nevergiveupp robilam pierwszy raz i zakwasy masakryczne! Ale jesli sa zakwasy to znaczy ze cwiczenia nie poszl...

Hatani Trening z Tiffany zaliczony :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Cardio Workout - 150 kcal w 8 minut

3

1

8

Cardio Workout - 150 kcal w 8 minut

DominikaSquatsAllDay Super!!! Podobny trening jest w Centrum Sportowca. Tylko tam jest podział na ćwiczenia kardio i ć...

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzucha

2

2

9

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Iwonkaa66 Brzuch to ona ma piękny *.*

Na oponkę

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

21

0

20

Na oponkę

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

0

2

8

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

Blondi_katarzyna <3

Paulinka20135 mój ulubiony :)

no to co ?
skalpel drogie Panie :D
ja dałam rade wytrzymałam do końca nie takie to trudne jak mi się wydawało na początku :D

7

8

5

no to co ? skalpel drogie Panie :D ja dałam ra...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

9 Exercises For A Flat Stomach

0

1

7

9 Exercises For A Flat Stomach

Magda15 Bardzo fajne ćwiczenia !