ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

Obserwuj tablicę

karoxsss

Obserwuję 1793 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1793 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

Trzeba się wziać za siebie bo do wakacji jeszcze trochę...Kto podejmuje wyzwania?

8

0

9

Trzeba się wziać za siebie bo do wakacji jeszcz...

Owsiane kokosanki Składniki: - Mleko Łaciate 0% - Mlekpol 200 g - Otręby owsiane 30 g - Płatki owsiane 35 g - Wiórki kokosowe 20 g Do miski wrzucamy płatki owsiane, otręby, wiór...

21

0

18

Owsiane kokosanki Składniki: - Mleko Łaciate 0%...

siła!

49

2

25

siła!

ch_martyna dziękuję ci bardzo zaczynam wierzyć ze dam radę! <3

dobra motywacja

93

1

32

dobra motywacja

jadzia379 to jest sexy facet cmok cmok cmok

:OO

5

0

2

:OO

Motywacja na dziś ;)

31

1

15

Motywacja na dziś ;)

vivio Idealne na poniedziałek ^^

PERFECT BODY

162

0

71

PERFECT BODY

nożyce pionowe i poziome na płaski brzuch

5

0

5

nożyce pionowe i poziome na płaski brzuch

72

0

30

...

motivation!

110

0

59

motivation!

jak osiągnąć taki efekt pośladków?

0

0

14

jak osiągnąć taki efekt pośladków?

41

1

19

...

TheMuuurder pieseł jaki zmeczony po treningu :D

mmmm

28

0

8

mmmm

83

3

41

...

123Ja123Ja Eeeh...Widać, że wciagneła brzuch -.-

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

716

21

199

...

nacosiegapisz świetna figura!!! <3

never_land tu jest podobny ----> www.romwe.com/Cable-Knit-Slit-Back-Grey-Sweater-p-127874-cat-684....

never_land w bershce jest taki --->www.bershka.com/pl/kobieta/przecena/%C2%A0dzianina/sweter-o-war...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

pamiętaj

99

1

25

pamiętaj

6021299 prawdaa

Dokładnie!

80

0

43

Dokładnie!

TRIK: Zrób to wieczorem, a będziesz chudła przez sen!

28

1

13

TRIK: Zrób to wieczorem, a będziesz chudła prze...

Kirjava Faktycznie, jedząc popcorn zamiast kolacji będziesz chudnąć w oczach. Co za bzdury!

perfection

51

0

17

perfection

motivation!

128

2

59

motivation!

BlackPerl Moja motywacja!.. i te ramiona uuuu trzeba napier...samo się nie zrobi:-)

magda17145 Sophia Miacova <3

54

0

21

....

1

0

15

...

28

0

8

...

2

0

7

...

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się oponki... Ach to wcięcie w talii...Kto podejmuje wyzwanie?

630

47

294

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...

Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)

robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P

Zobacz wszystkie komentarze (47)

#Cardio #trening

11

3

9

#Cardio #trening

bynioo Brakuje INSANITY, który w porównaniu do tych wszystkich jest najintensywniejszy.

lusiadob Racja bynioo

***LOVE***

68

0

22

LOVE