ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Uroda

Tablicę obserwuje 75 osób
Tablica zawiera 49 zszywek

Obserwuj tablicę

karrolaa

Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 746 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 746 osób
Tę tablicę obserwuje 75 osób
Tablica zawiera 49 zszywek

Mel B - 10 minutowy trening pośladków jeden z moich celi na dziś! :D

6

0

1

Mel B - 10 minutowy trening pośladków jeden z m...

5

0

0

...

o, tak!

34

2

10

o, tak!

kometa15 Dokładnie! :)

wróciłam z Niemiec, byłam tam 10 dni, prawie codziennie basen, zwiedzanie (-5kg,) ;>

0

0

0

wróciłam z Niemiec, byłam tam 10 dni, prawie co...

tutaj, na boisku można sobie wyrobić kondycję. Ja mam 3 razy w tygodniu treningi ;>

0

6

0

tutaj, na boisku można sobie wyrobić kondycję. ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

hmmm, ;> brzuszki to ja lubię :D

7

1

6

hmmm, ;> brzuszki to ja lubię :D

Psinka09 działa?

Ćwiczenia z hula hoop - prosty sposób na płaski brzuch. Modelujesz brzuch, pracują jego mięśnie. :> Czasem to robię

0

2

2

Ćwiczenia z hula hoop - prosty sposób na płaski...

konto-usunięte ja lubie takie wymachy nóg, ale bez hula hop ;p

na ładną talię, mój brzuch w trakcie pracy! :)

3

0

3

na ładną talię, mój brzuch w trakcie pracy! :)

oooo.

0

0

1

oooo.

:) .

1

0

0

:) .

brzuch

3

0

1

brzuch

spala tkankę tłuszczową :>

2

4

0

spala tkankę tłuszczową :>

paulinakus123 Skaczę już ok miesiąc i jest super !

Zobacz wszystkie komentarze (4)

bieganie najlepszy sposób na szczupłą sylwetkę :)

1

4

0

bieganie najlepszy sposób na szczupłą sylwetkę :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ćwiczenia na łydki :)

4

11

1

ćwiczenia na łydki :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

1

0

0

;>

Ebby102: Watch Out for this - Major Lazer!
ohohooh :D

1

0

1

Ebby102: Watch Out for this - Major Lazer! oho...

oo, :)

3

0

0

oo, :)

lubię abs, chyba się podejmuję! :D

5

4

6

lubię abs, chyba się podejmuję! :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

2 część''Gorsze czasy wkrótce nastąpią, dlatego w odpowiedzi nasz organizm jak termostat, obniży metabolizm tak, aby spalał jak najmniej kalorii. Dodatkowo na skutek n...

1

2

0

2 część''Gorsze czasy wkrótce nastąpi...

Kurenai Święta racja, przy czym nie tylko jojo i gorszy wygląd jest rezultatem. Po czymś takim, jeżeli bę...

1 część''Nie zawsze jedzenie było tak ogólnodostępne jak teraz, a nasi dalsi przodkowie niestety nie mieli takich możliwości jakie mamy obecnie. Zdarzało się że jedzen...

0

0

0

1 część''Nie zawsze jedzenie było tak...

lepiej się ćwiczy jak coś się widzi :> (gif)

2

0

0

lepiej się ćwiczy jak coś się widzi :> (gif)

(gif) na pośladki m.in XD

2

0

1

(gif) na pośladki m.in XD

Mel B 15 minutowy trening cardio. Najlepsze! robię to i czuje efekty, trochę daje w kość :D

4

0

4

Mel B 15 minutowy trening cardio. Najlepsze! ro...

zanim dojdzie się do celu, czeka Cię na pewno wiele przeszkód ale trzeba się nie poddawać!

3

0

2

zanim dojdzie się do celu, czeka Cię na pewno w...

a potem czas na to! :>

1

0

0

a potem czas na to! :>

słyszałam że niezłe.. :)

7

0

5

słyszałam że niezłe.. :)

Mel B 15 minutowy trening cardio mój cel na dziś wieczór! ;>

4

0

4

Mel B 15 minutowy trening cardio mój cel na dzi...

motywacja jest! :>

13

4

3

motywacja jest! :>

Zobacz wszystkie komentarze (4)

pomaga. ;> (gif)

0

0

0

pomaga. ;> (gif)

na uda (gif) :)

1

0

1

na uda (gif) :)