Obserwuję 293 tablic
Moje tablice obserwuje 655 osób
Moje tablice obserwuje 655 osób
Obserwuję 293 tablic
Moje tablice obserwuje 655 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 47 zszywek
Moje tablice obserwuje 655 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 47 zszywek
54
4
38
Jako pamiątka.
szyszu Takie coś kojarzy mi się z dzieckiem, którego już nie ma na tym świecie...
8
4
59
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakie...
iwona1307 Wykonanie:
Przygotowujemy ciasto na pizzę.
Pierś z kurczaka tniemy na kotlety, delikatnie roz...
iwona1307 Ciasto na pizzę dzielimy na dwie części. Każdą część rozwałkowujemy na prostokąt (długość dopasow...
iwona1307 *Przepis na ciasto na pizze :220 g letniej wody ,1 łyżeczka cukru , 20 g świeżych drożdży , 400 g...
8
1
23
Plan ćwiczeń na brzuch.
konto-usunięte no dobra, Mel B , to wiemy, A jakie cw robbisz w 8 min abs . dalej mel b , czy jakies swoje?
ja ...
majasmolag Coti abs mel b i abs
259
79
490
Kto chętny? :)
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
33
9
62
Dziewczyny, zbliża się wiosna.Oto jeden ze znan...
konto-usunięte Na mały celluit polecam ćwiczenia na nogi i pupe - u mnie po dwoch miesiącach cwiczen po celluici...
Zoey Neskafe z tym się zgodzę ;d robię te ćwiczenia i po celluicie ani śladu ;d
AnjaLul wystarczą fusy z kawy ( wypitej, która pobudza metabolizm swoją drogą;) ) i dodać do niej np oliw...
8
1
12
najprostsze i najbardziej rozpowszechnione ćwic...
goldpunk nie znoszę go, i moje mięśnie tez. i wcale nie jest proste !!!
35
8
43
Mel B - 10-minutowy trening pośladków
yummyyummy mel jest spoko, ale nie wydaje Wam się, że jej ćwiczenia są strasznie proste? może zrobię trening...
piksela Na tyłek nie są aż takie ciężkie,natomiast ćwiczenia na barki,plecy i klatke piersiową z Mel B b...
mihiho yummyyummy jeśli jesteś wysportowaną osobą i te ćwiczenia nie sprawiają Ci żadnych problemów to m...
12
1
78
Brzuch
karolinar o, takie ćwiczenia to by mi się teraz przydały!
Sylwiasypka Rewelacyjne, czuje wszystkie miesnie brzucha - polecam!!!
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...
85
11
154
Piękne nogi
welcometomyword zrobione ;)
FluffyBlackPuddle cały styczeń, czy dłużej? ;) Challenge accepted! :D
olunia10 przez ile trzeba tak ćwiczyć ????? Miesiąc wystarczy czy dłużej !?!?!?!? :D
