ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Jadło

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 305 zszywek

Obserwuj tablicę

kasd95

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 31 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 31 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 305 zszywek

SUPER ZDROWE ZAPIEKANKI - ZAMIAST BAGIETKI UŻYJ CUKINII :D

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

13

SUPER ZDROWE ZAPIEKANKI - ZAMIAST BAGIETKI UŻYJ...

Muffinki szpinakowe

Doskonała przystawka na ciepło, może być również podawana jako odrębne danie serwowane z sosem pomidorowym
Składniki:

120 g szpinaku
25 g masła
...

11

1

28

Muffinki szpinakowe Doskonała przystawka na ci...

angelikaaw Na ile muffinek jest przepis ? :)

szpinak+pieczarki+jajko+ przyprawy

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

0

27

szpinak+pieczarki+jajko+ przyprawy

Ogórkowe fit łódeczki

1

0

11

Ogórkowe fit łódeczki

Dietetyczne "Serniczki Tatiany"

- opakowanie dietetycznego serka wiejskiego
- łyżka mąki
- łyżeczka cukru lub szczyta soli(jeśli na słono, to można jeszcze dodać szcz...

16

0

21

Dietetyczne "Serniczki Tatiany" - op...

Odchudzone krążki z cukinii

Jeszcze w zeszłym roku uwielbiałam krążki z cukinii panierowane w jajki, bułce tartej i smażone na oleju.
Wymyśliłam więc alternatywę dla tej pyszn...

3

1

6

Odchudzone krążki z cukinii Jeszcze w zeszłym ...

oliviaa007 spróbuje tych krążków ^^

Muffiny jajeczne od Blogilates

Na 24 babeczki:

* 1 czerwona papryka
* 1 pomidor
* gałązka bazylii
* szczypior
* 6 jajek + 4 białka

1. W jednej misce wymieszaj wszystkie posi...

5

0

7

Muffiny jajeczne od Blogilates Na 24 babeczki:...

Przepis na pyszne, serowe zapiekanki

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

179

8

199

Przepis na pyszne, serowe zapiekanki

giantee ja robiłam z tym co mam w kuchni ;) Jedno jajo, ser, cebula, oliwki i bazylia. Właśnie się piecze...

ropunia83 fajny pomysl

Perzanka tutaj znalazłam przepis: www.facebook.com/photo.php?fbid=516914858414900&set=pb.43826...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Pasta rzodkiewkowa:
* pęczek rzodkiewki
* mały kubeczek jogurtu greckiego
* 1 ząbek czosnku
* łyżeczka majonezu
* 2 łyżki szczypiorku

1. Rzodkiewki zetrzeć na tarce. Wymieszać...

10

0

17

Pasta rzodkiewkowa: * pęczek rzodkiewki * mały ...

Placki chlebowe z zieloną cebulką

* 200 g mąki
* 125 ml wody
* 50 g zielonej cebulki
* sól, Magi, sos sojowy chili

1. Przesianą mąkę wsypać do miski, dodać sól. Wymieszać such...

12

0

19

Placki chlebowe z zieloną cebulką * 200 g mąki...

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomidory kukurydza ciemne oliwki dymka kilka listków sałaty masłowej dressing: b. duży pęczek pietruszki sok z cytryny mały ząbek...

80

0

60

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa......

152

0

104

...

Dietetyczne placki z cukinii

SKŁADNIKI:

średnia cukinia
jajko
serek wiejski (kubeczek)
3 łyżki otrębów owsianych
2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego zi...

27

1

37

Dietetyczne placki z cukinii SKŁADNIKI: śred...

agcia99 Ile kcal na 1 ?

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarellą 2-3 papryki 300 g piersi z kurczaka 2 kulki mozzarelli 100 g żółtego sera 250 g pomidorów sól prowansalska olej do smażenia Pierś kur...

139

0

139

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarellą 2-3...

Składniki: 3 małe cukinie 1 woreczek ryżu 1 cebula 1 papryka 30 dag pieczarek 20 dag sera żółtego, startego na dużych oczkach 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego sól, pieprz 1/2...

43

0

59

Składniki: 3 małe cukinie 1 woreczek ryżu 1 ceb...

Omlet

2-3 jajka
1 ząbek czosnku
mała garść szpinaku (może być też szpinak mrożony)
1 pomidor
1/2 kulki mozzarelli
sól, pieprz,bazylia,oregano
oliwa do smażenia

Czosnek przecis...

20

0

18

Omlet 2-3 jajka 1 ząbek czosnku mała garść szp...

svdxv

7

0

5

svdxv

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarellą

2-3 papryki
300 g piersi z kurczaka
2 kulki mozzarelli
100 g żółtego sera
250 g pomidorów
sól prowansalska
olej do smażenia

Pierś k...

139

0

139

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarellą 2-...

Krokiety brokułowo-serowe. Obłędne!
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

498

14

453

Krokiety brokułowo-serowe. Obłędne! Przepis po ...

princessofNewYork *_*

monika22106 Brzmi bardzo pysznie :-)

untypical robiłam, smakuje wybornie z lekką wiosenną sałatką :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

mniam<333

161

2

128

mniam<333

Zayniikaaxx Uwielbiam, tylko zamiast fety mozarella! <3

Karolicik Pokaże swojemu facetowi niech robi mi obiadek;D

maślane ciasteczka

1

0

5

maślane ciasteczka

Makaron z pulpecikami:
(porcja na 6 osób)

pulpeciki -
250 g mielonej wieprzowiny,
250 g mielonej wołowiny,
1 jajko,
2 łyżki startego parmezanu,
1 posiekany ząbek czosnku...

4

0

75

Makaron z pulpecikami: (porcja na 6 osób) pu...

CIASTECZKA MAŚLANE
Składniki na około 20 - 30 ciasteczek:

120 g masła(nie margaryny do pieczenia), schłodzonego
3 łyżki cukru pudru
150 g mąki pszennej
kilka kropel ekstraktu l...

9

2

9

CIASTECZKA MAŚLANE Składniki na około 20 - 30 c...

weraa1704 a może być mąka żytnia?

Składniki:
250g makaronu np. kolanka
1 łyżeczka soli

Sos szpinakowy:
400g mrożonego szpinaku (brykiet)
30g margaryny lub masła
2 średnie ząbki czosnku
100ml słodkiej śmietanki
...

6

0

4

Składniki: 250g makaronu np. kolanka 1 łyżeczka...

Toskański sos pomidorowy z nowalijek

Składniki
1 pęczek młodych marchewek
4 młode cebule
1 serce selera naciowego z liśćmi
3-4 ząbki młodego czosnku
1 pęczek bazylii
1 pęczek n...

7

0

14

Toskański sos pomidorowy z nowalijek Składniki...

WŁOSKI SOS POMIDOROWY

OPUBLIKOWANO 30 MAJA 2012, AUTOR: PRZEMEK
Ten sos jest rewelacyjny. Tak, zdaję sobie sprawę, że brzmi to mało skromnie jednak nie jest to tylko moje zdani...

15

0

30

WŁOSKI SOS POMIDOROWY OPUBLIKOWANO 30 MAJA 201...

Lekkie, jogurtowe sosy

Sos czosnkowy:
100g jogurtu naturalnego,
1 duży ząbek czosnku
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka oregano
opcjonalnie - łyżec...

312

3

313

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...

yetanotherfuckedupda ja do czosnku dodaje zioła prowansalskie :)

Rudaanitka do czego pasują te sosy? ;-)

,,,

288

1

186

,,,

patelenka od razu się zrobiło wiosenniej i zdrowiej :)

3

3

56

...

krn78 Ciekawe i pomysłowe :)

AleksandraTomaszewska Zrobiłam i muszę przyznać, że bardzo fajnie wyglądało i smakowało :)

Ryż smażony po kantońsku

Składniki:
2 torebki ryżu (200g)
1 łyżeczka kurkumy
3 jajka
2-3 cebulki dymki (białe i zielone części)
6 łyżek sosu sojowego
2 łyżki oleju sezamowego
2...

197

6

174

Ryż smażony po kantońsku Składniki: 2 torebki ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)