ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 75 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

kasia9998

Obserwuję 57 tablic
Moje tablice obserwuje 690 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 57 tablic
Moje tablice obserwuje 690 osób
Tę tablicę obserwuje 75 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

Znacie jakieś dobre ćwiczenia żeby wyszczuplić łydki?

2

2

1

Znacie jakieś dobre ćwiczenia żeby wyszczuplić ...

croissant mam ten sam problem, bo mam krótkie mięśnie w łydkach i wyglądają topornie ;/ myślę, że najlepsze...

dzisiejszy trening już za mną :) ćwicze juz dwa tygodnie, mimo iż efektów jeszcze za bardzo nie widać , to ta myśl tylko motywuje do dalszej walki o idealną sylwetkę :)

3

0

0

dzisiejszy trening już za mną :) ćwicze juz dwa...

Trening cardio na spalanie tłuszczu - 10 minut!

1

0

2

Trening cardio na spalanie tłuszczu - 10 minut!

SZCZUPŁY BRZUCH I NOGI

4

2

3

SZCZUPŁY BRZUCH I NOGI

milutkaa te cwiczenia na serio pomagają ?

WYZWANIE

7

0

5

WYZWANIE

Zgrabne łydki to podstawa ładnych nóg,więc jeśli chcesz mieć piękne łydki to wykonuj te ćwiczenia !! :D

7

3

13

Zgrabne łydki to podstawa ładnych nóg,więc jeśl...

Ejzja body blender - najlepsze ćwiczenia ♥

asos Pomagają ?

MamCie Dołączam sie do pytania, pomagają te cwiczenia?

3

0

3

...

:))

36

6

37

:))

Teodore ja daję radę dopiero wieczorem. Bo za dnia to już po 300 metrów przebieganych zdycham. a wieczore...

Moncyyyys biegam, biegam! :D przyjemnie tak wieczorkiem ;)

give_me_freedom ja biegam prktycznie o każdej porze dnia, nawet jak upał :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

szczupłe nóżki

8

0

12

szczupłe nóżki

1

0

1

...

płaski brzuch

3

2

6

płaski brzuch

toska2812 o co chodzi w ćw 8?

Czas podjąć wyzwanie

10

2

168

Czas podjąć wyzwanie

Suzanna ćwicze od tygodnia z mel b codziennie ABS,brzuch i pośladki i są efekty. :)

oh35 na prawdę widać postępy ??? jak długo trzeba ćwiczyć żeby je zobaczyć ??? i czy jest to bardzo mę...