ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 63 zszywki

Obserwuj tablicę

kasiad01

Obserwuję 305 tablic
Moje tablice obserwuje 79 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 305 tablic
Moje tablice obserwuje 79 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 63 zszywki

The Bikini Abs Workout :)

4

0

14

The Bikini Abs Workout :)

10-Minute Bombay Jam Bollywood Dance Workout

0

0

2

10-Minute Bombay Jam Bollywood Dance Workout

6

0

10

...

Rozgrzewka Ewa Chodakowska

3

0

7

Rozgrzewka Ewa Chodakowska

Szóstki <3

2

0

3

Szóstki <3

Szóstkowe pośladki!

1

0

5

Szóstkowe pośladki!

Szóstki <3

1

0

2

Szóstki <3

SKALPEL Ewa Chodakowska

6

3

4

SKALPEL Ewa Chodakowska

PositivelyCrazy Uwielbiam!

Dzeejloov schudna przez to nogi ?

julias33 Dzeejloov: Na pewno schudną ;)

Szóstkowe pośladki!

6

0

7

Szóstkowe pośladki!

Szóstki <3

2

1

2

Szóstki <3

Chrupkie_Ciasteczko no fajne :)

Szóstki <3

3

0

3

Szóstki <3

Szóstki <3

3

0

2

Szóstki <3

Po 30 powtórzeń w 2/3 seriach. Rzeźbimy brzuchy! Przy skośnych - nie ciągnij głowy do kolana, a bark. To barkiem musisz się unosić. Jeśli będziesz ciągnąć za szyję - ból odcinka...

5

0

18

Po 30 powtórzeń w 2/3 seriach. Rzeźbimy brzuchy...

Pozbądź się boczków.
be-stay-fit.blogspot.com

16

2

24

Pozbądź się boczków. be-stay-fit.blogspot.com

wonderland_honey Dziala ?

plutoniak wonderland_honey, Pewnie, że działa. Jak będziesz regularnie i poprawnie ćwiczyć i zdrowo jeść to...

Szczupłe wyrzeźbione uda

6

0

14

Szczupłe wyrzeźbione uda

to może być nawet całkiem całkiem

7 Minute Work Out

4

0

10

to może być nawet całkiem całkiem 7 Minute Wor...

Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i pośladki.

3

1

10

Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i p...

natalusiaaaaxd działa ? są jakieś efekty ? i w jakim czasie ? ;)

^,^

0

0

2

^,^

plan ćwiczeń na cały tydzień ;)

19

0

33

plan ćwiczeń na cały tydzień ;)

Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;)

UWAGA!!!

Użytkownik przyjmuje do wiadomości, że nie będzie zamieszczać, publikować ani udostępniać w jakikolwiek sposób. Kary naruszen...

191

42

214

Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;) UWAGA!...

Zobacz wszystkie komentarze (42)

9

3

27

...

darraj coz za figury, chyba bym sie polamala :D

anna530 wystarczy chcieć żeby tak zrobić :)

paulina11803 i wystarczy odpowiednio się do tego rozgrzać :>

Ehem no faktycznie piękne :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

6

34

Ehem no faktycznie piękne :)

NataliaAVMetych wszystko ok ale te pompki ;O

madzialena782 u mnie tez pompki to masakra max 4 ;D

fortuna Ja na początku to nie umiałam ani jednej jedynej :D Teraz robię 20 męskich więc jest super ;) Po...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

0

8

...

21

1

35

...

sisi1019 13 to mi sie podoba ;D

8

0

26

...

16

0

34

...

a6w

4

1

15

a6w

McGonagall Polecam;}

Reggae Dancehall workout by Keaira LaShae, ćwiczenia w rytmie dancehallu!

28

102

24

Reggae Dancehall workout by Keaira LaShae, ćwic...

Zobacz wszystkie komentarze (102)

8

0

17

...

poranny trening

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

1

27

poranny trening

Vee przez miesiąc takiego treningu widać efekty?..