Inspiracje jedzonko fitt

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuj tablicę
kasiazok

kasiazok

Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 15 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 15 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
co wolno a czego nie :)

11

56

co wolno a czego nie :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Owsianka z lodówki

0

17

Owsianka z lodówki

Owsianka bananowo-kokosowa OWSIANKA BANANOWO-KOKOSOWA ½ szklanki mleka, ½ szklanki wody, ¼ szklanki płatków owsianych, 1 łyżka wiórków kokosowych, 1 mały banan, 1 łyżecz...

0

28

Owsianka bananowo-kokosowa OWSIANKA BANANOWO-...

makaron pełnoziarnisty z truskawkami i jogurtem naturalnym

0

2

makaron pełnoziarnisty z truskawkami i jogurtem...

Przykładowy dzienny jadłospis: ) Więcej na blogu -> Klik w zdjęcie

0

5

Przykładowy dzienny jadłospis: ) Więcej na blo...

,,,

1

64

,,,

Hej_Candy
Hej_Candy Ktoś próbował?
Madarynkowe ciasto bez mąki i cukru

0

21

Madarynkowe ciasto bez mąki i cukru

Odchudzaj się z przyjemnością ♥

3

31

Odchudzaj się z przyjemnością ♥

nester15
nester15 akurat banan to bomba koloryczna :)
.....

0

9

.....

CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g) 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek) 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia kilka krop...

0

22

CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony j...

owsiane

0

5

owsiane

Bananowy shake na śniadanie Sposób przygotowania : Wlać do blendera mleko, dodać pokrojone banany, a następnie zblenować (zmiksować) blenderem. Na koniec, kiedy koktajl jest ju...

3

58

Bananowy shake na śniadanie Sposób przygotowan...

wiii
wiii dzisiaj będę robiła :)
gosia19915
gosia19915 ja wolę jogurt zamiast mleka, mleko z bananem strasznie mdłe, druga sprawa mleko nie jest trawio...
morenaaa
morenaaa kazeina jest składnikiem mleka i nie zostaje "wytworzona" w trakcie procesów trawiennyc...
Składniki: 1 banan 2 jajka odrobina ziarenek wanilii ponadto: 2 łyżki jogurtu naturalnego kilka borówek

21

191

Składniki: 1 banan 2 jajka odrobina ziarenek w...

blondiczu
blondiczu ja mam te jajka i banana zmiksować czy jak???
buziaczek0133
buziaczek0133 Mi nie wyszły :(
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Lody BANANOWE♥ 1. Pokrój banany w plasterki 2. Włóż do zamrażarki i trzymaj do zamrożenia 3. Zamrożone banany zmiksuj w blenderze 4. Lody gotowe, smacznego! Pyszne i zdrowe

1

12

Lody BANANOWE♥ 1. Pokrój banany w plasterki 2....

ziina
ziina zrobiłam ostatnio tak, że już zmiksowane włożyłam do zamrażalki i wyszły idealne !
kokosanki owsiane

3

18

kokosanki owsiane

Klaudziaxd
Klaudziaxd A przepis jest ?
italianka90
italianka90 PO KLIKNIĘCIU W FOTKĘ ja właśnie włożyłam do piekarnika ;)
Melante
Melante italianka90-> dzięki za refleks z odpowiedzią klaudiaxd -> kokosanki owsiane to najlepszy s...
,,,

0

8

,,,

pyszności

0

9

pyszności

Dietetyczne tiramisu Składniki: 2 herbatniki – razem 10g 80 serka President 0% tłuszczu 2 g gorzkiego kakao zaparzona gorzka kawa Przygotowanie: Herbatniki z...

0

24

Dietetyczne tiramisu Składniki: 2 herbatn...

Masło orzechowe : Składniki - 450 g orzeszków solonych - oliwa z oliwek ( psik ) Orzeszki przesiać przez sitko ( pozbyć się nadmiaru soli ) popsikać patelnie oliwa i upraży... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

34

Masło orzechowe : Składniki - 450 g orzeszków...

masło orzechowe domowej roboty

0

12

masło orzechowe domowej roboty

KOKOSOWE KULKI

0

6

KOKOSOWE KULKI

Owsiane racuszki z jabłkiem

0

7

Owsiane racuszki z jabłkiem

Olej kokosowy - najlepszy na diecie. O jego właściwościach czytaj po kliknięciu :)

9

8

Olej kokosowy - najlepszy na diecie. O jego wła...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Składniki *2 pomarańcze *2 kiwi *pół cytryny Blendujemy składniki. Mniej odważni dodają miodu lub rozcieńczają smoothie z wodą;)

2

127

Składniki *2 pomarańcze *2 kiwi *pół cytryny Bl...

Lusiaaaaa
Lusiaaaaa musi być pyszne!
...

3

49

...

milka654
milka654 mniam :)
szalonaola
szalonaola ale to wygląda wyśmienicie :3
EmiliaNowacka
EmiliaNowacka a cóź to fajnego jest - wyglada przepysznie
Przykładowy dzienny jadłospis : Śniadanie : Racuchy jabłkowe z owocami + jogurt naturalny II śniadanie : dwa jajka , bułka z tostera Obiad : zapiekane warzywa + kurczak + kas...

0

8

Przykładowy dzienny jadłospis : Śniadanie : Rac...

zdrowa pyszna Frittata ^^

0

28

zdrowa pyszna Frittata ^^

Dietetyczne ciasteczka

0

18

Dietetyczne ciasteczka