Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Moje tablice obserwuje 38 osób
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 38 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
258
7
81
Cudowne ♡! a jak wam się podoba ? ;)
139
16
94
4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki ...
aisis ja tez przyjmuje wyzwanie! powodzenia dla wszystkich ;)
jagosiaxx nożyce , skrętoskłony , brzuszki , powodzenia ,dołączam się ;)
alexxx2222 nożyce są na nogi czy brzuch czy co?
102
7
96
Oto jak należy się rozciągać Miśki <3
violett97 Umiem zrobić szpagat zarówno damski jak i męski odkąd miałam 5 lat, teraz mam prawie 18 i powiem ...
violett97 To znaczy ćwiczenia są bardzo ciekawe. Ale proponuję Wam ćwiczenie z drugiego obrazka w pierwszym...
zwariowana6914 polecam te cwiczenia bardzo! po okolo 2 miesiacach (z czego nigdy sie nie rozciagalam) prawie ud...
109
6
95
TAK JEST!
karolcia99113 Sniadanie jem zawsze. Tak mnie nauczyla mama i tak jest do tej pory:) Szkoda, ze zawsze tak malo ...
patus253 to jest to! idealne połączenie wszystkich punktów dopiero daje meeega efekt : D
LuxuryShopping super zestawienie - dobrze jest też zeby nie robić zbyt długich przerw między tymi pięcioma posił...
210
31
137
Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)
205
48
189
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...