Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
kasiencja2
Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 66 osób
Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 66 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

6

131

...

Ania241909
Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można

1

119

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

14

74

Trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI 2 | Co...

Amika
Amika ile razy w tygodniu wykonywać ten trening? pytam się bo to podobno dla początkujących więc niby ł...

1

50

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 polecam,polecam i jeszcze raz polecam ;) na dobry początek super

1

12

Miley Cyrus Legs | Rebecca Louise

Chelton
Chelton Polecam - baardzo fajne ćwiczenia! Wysmuklają nogi po jakimś miesiącu, poczułam, że moje nogi są ...

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....

MonaAgg
MonaAgg to się folią owin
lidka508
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...

0

26

...

9

60

Spalacz tłuszczu!

givenchy
givenchy spalić tłuszcz można obierając już samego ananasa ;)
Malinka09
Malinka09 To działa ?
Malinka09
Malinka09 To działam ?

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

3

61

Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu ...

MylifeMyway
MylifeMyway A czy ogorek nie niszczy witaminy C w tej wodzie?
mmartyna155
mmartyna155 Wszystko fajnie, tylko czemu nikt nie obiera tej pomarańczy ani ogórków?! Przecież mimo szorowani...

0

12

...

3

21

Co i gdzie :)

koperpospolity
koperpospolity jeszcze wszystko zależy od kształtu twarzy. warto również przyciemnić skrzydelka nosa aby go wysz...
asiastobiecka
asiastobiecka Co mogę użyć jako bronzer a co jako rozświetlacz? :)
koperpospolity
koperpospolity bronzer : bronzer, ciemniejszy puder, ciemniejszy podkład. rozświetlacz: jaśniejszy podkład, jaśn...

27

340

Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) ...

daruchaaa
daruchaaa szczerze współczuję ludziom, którzy popadają w taki obłęd przy dietach i zdrowym odżywianiu. pisz...