Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuj tablicę
kasumi666

kasumi666

Obserwuję 19 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 19 tablic
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
można?można...5 tygodni dieta+trening...

28

10

można?można...5 tygodni dieta+trening...

Zobacz wszystkie komentarze (28)
Hej, chciałabym się dowiedzieć ile kg średnio dam radę schudnąć przez 30 dni, przy 56kg wagi. Z jadłospisu wyeliminuje wszystkie fastfoody, słodkie i gazowane napoje, słodycze i...

3

4

Hej, chciałabym się dowiedzieć ile kg średnio d...

MetamorfozaTeraz
MetamorfozaTeraz zdrowo się odżywiając możesz a nawet musisz zgubić od 0,5kg do 1kg tygodniowo. A jaki jest Twój w...
***

0

5

***

Na swój prawdziwy sukces pracuje się latami. Ciężko pogodzić się z tym, że wszystko zajmuję tak wiele czasu, czy nie prościej i przyjemniej byłoby mieć wszystko na pstryknięcie ...

30

8

Na swój prawdziwy sukces pracuje się latami. Ci...

charlotte111
charlotte111 a precise coś na wysmuklenie ud ?
konto-usunięte
konto-usunięte To jesteś Ty? :)
Zobacz wszystkie komentarze (30)
A może by tak coś na ,,bryczesy" :)

1

41

A może by tak coś na ,,bryczesy" :)

klaudujab
klaudujab najgorsza cześć ciała
A dzisiaj dzień rozpoczynam zielonym smoothie z banana, jabłka, truskawek i oczywiście szpinaku❤️

1

7

A dzisiaj dzień rozpoczynam zielonym smoothie z...

akwestyl
akwestyl masz świetny pokój (; dodaj więcej zdję
ulubiony placek bananowy, najlepszy na śniadanie

5

6

ulubiony placek bananowy, najlepszy na śniadanie

karolcia_2_xd
karolcia_2_xd też bym chciała przepis
stawiamnamleko
stawiamnamleko Pewnie zgnieciony banan + jajko + łyżeczka mąki np. kokosowej i smażyć z dwóch stron :)
inuszkaa
inuszkaa karolcia_2_xd justblonde ruda1502 pół banana+jajko+3 łyżki płatków z amarantusa (mogą być też pła...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Sałatka z jajkiem [przepis na jedną porcję]

2

9

Sałatka z jajkiem [przepis na jedną porcję]

paatrycjaaa
paatrycjaaa Dwa jajka, garść sałaty lodowej, 6 rzodkiewek, 1 ogórek gruntowy, papryczka, szczypiorek. Sos: tr...
Mój dzisiejszy lunch box, który zabieram na uczelnię: placki twarogowe(60 g twarogu oraz jedno jajko) z bananem, truskawkami oraz borówkami- Ok. 200 kcal

2

8

Mój dzisiejszy lunch box, który zabieram na ucz...

magdakrauze
magdakrauze musze koniecznie wypróbować ❤
kasiamasia
kasiamasia dashclaudia tak zwykly twaróg półtłusty ;)
Makaron z warzywami i sosem curry 277 kcal / 1 porcję (251 g)

0

21

Makaron z warzywami i sosem curry 277 kcal / 1 ...

Świetny napój na upalne dni i dla osób, które nie lubią czystej wody :) - 300 mln wody - 1 plaster mango (pokrojony) - 1 plaster cytryny - 1/2 łyżeczki nasion chia

3

12

Świetny napój na upalne dni i dla osób, które n...

venaa
venaa ale genialna butelka <3
konto-usunięte
konto-usunięte mniam!
paulinka1475
paulinka1475 nasiona chia z woda maja jakis smak ?
Na dobry początek dnia :)

0

166

Na dobry początek dnia :)