Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Obserwuj tablicę
katartna

katartna

Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 41 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 41 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIEM 45g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane) 1 jajko 100ml płynu (mleko + woda) szczypta cynamonu sól do smaku dowolne słodzidło ...

2

75

WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIE...

agcia99
agcia99 Można wiedzieć ile 1 ma kcal ?
^^^ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

36

^^^

Rafaello z kaszy jaglanej

0

8

Rafaello z kaszy jaglanej

Waniliowe naleśniki serwatkowe Składniki: 1 szklanka płynnych białek jaj 1/2 szklanki odtłuszczonego serka wiejskiego (lub 1 banan) 1/2 szklanki proszku serwatkowego o smaku wa...

0

13

Waniliowe naleśniki serwatkowe Składniki: 1 sz...

PIANKOWA KREMOWA OWSIANKA BANANOWA Z MASŁEM ORZECHOWYM 50g płatków owsianych 150ml mleka 1/2 szkl. wody 1/2 dużego banana (70g) 1 jajko (sparzone) sól do smaku stewia (lub inne ...

7

25

PIANKOWA KREMOWA OWSIANKA BANANOWA Z MASŁEM ORZ...

anix69
anix69 co to jajko sparzone?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Naleśniki z siemieniem lnianym białka z 3 jaj i 1 żółtko 50g jogurtu naturalnego 30g siemienia lnianego cynamon 1 łyżka oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Oddzielone białka i ...

0

36

Naleśniki z siemieniem lnianym białka z 3 jaj i...

Kluski jaglane

3

48

Kluski jaglane

Ganja_
Ganja_ Bardzo apetycznie się prezentują z tym musem. :-) Kluski jaglane robiłam, ale jeszcze nie z dodat...
Naleśniki ze szpinakiem – prosty przepis na słodko i słono od ilovebake.pl

4

202

Naleśniki ze szpinakiem – prosty przepis na sło...

weronikula
weronikula Nie lubię szpinaku, albo co nie jadłam ale naleśniki wygladaj zachęcająco
weronikula
weronikula * nie co tylko go
remusis
remusis Spróbowałam :) Wyszło pysznie. Jednak lepiej jeść na słono. Na słodko nie smakują już tak dobrze.
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zdrowe omlety bananowo- owsiane

1

303

Zdrowe omlety bananowo- owsiane

Aguszcze
Aguszcze mandy_19 ja również robiłam wg przepisu, czyli 1 banan :)
ewelina12576
ewelina12576 ja robiłam, ale nie dałam banana, bo akurat nie miałam, ale też były dobre ;)
Mus deserowy, koktajl, smoothie - czarodziejski i wcale nie z malin! ;-) Przepis po kliknięciu w zdjęcie! ;)

5

167

Mus deserowy, koktajl, smoothie - czarodziejski...

sandra100002
sandra100002 mmm...wyglada smakowicie
konto-usunięte
konto-usunięte burak?fuj
konto-usunięte
konto-usunięte prawda, wygląda pysznie a jest zrobiony z buraka, soku z pomarańczy itd.
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kotleciki jajeczno - brokułowe, przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

98

Kotleciki jajeczno - brokułowe, przepis po kli...

vwvww
vwvww robiłam warte polecenia:)
Kaska1990
Kaska1990 piękny blog ;)
placuszki z kaszy jaglanej z bananem

0

70

placuszki z kaszy jaglanej z bananem

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha!

10

244

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foreme...

anix69
anix69 jeszcze dzisiaj zrobię :)
Zszywkarz
Zszywkarz fajny pomysł tylko mógłbyś napisać cały przepis
Zszywkarz
Zszywkarz ale poza tym superrr
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Omlet Ewy Chodakowskiej: dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz 1,5...

9

127

Omlet Ewy Chodakowskiej: dwa jajka roztrzepać, ...

karolina412
karolina412 robilam bez kukurydzy i z mniejszą ilością brokuła oraz papryki, dodałam kurczaka i wyszła mi bar...
Snape19
Snape19 Omlet pycha. Robilam z gotowanym brokulem, szynka konserwowa i kukurydza. Palce lizać ☺
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego 1 jajko 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka aromatu migdałowego 1/2 szklanki otrębów pszennyc...

0

3

Bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane ...

placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym

7

347

placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym

karma123
karma123 robi się szybciutko i są przepyszne
joannna1237
joannna1237 brokuły w każdej postaci są przepyszne
Zobacz wszystkie komentarze (7)
KOKOSOWA CHMURKA - ŚNIADANIOWA OWSIANKA KOKOSOWA ZAPIECZONA Z PŁATKAMI MIGDAŁOWYMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ! 40g płatków owsianych 10g otrębów 150 ml mleka + trochę do rozrzedzenia...

7

30

KOKOSOWA CHMURKA - ŚNIADANIOWA OWSIANKA KOKOSO...

konto-usunięte
konto-usunięte Prowadzisz może bloga? :D
domisku26
domisku26 pysznie wygląda ;)) nie wiem jak smakuje ale... zrobię i podzielę sie opinią ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdj...

oktaniewa
oktaniewa muszę wypróbować :
izka111
izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D
Koktajl jaglany z malinami

1

28

Koktajl jaglany z malinami

misia333
misia333 jak taki zrobić? KOCHAM MALINY!! <3
Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl wspomagający spalanie tłuszczu i pobudzający metabolizm daje długo utrzymujące się uczucie sytości - jest idealny dla osób na diecie...

2

60

Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl ws...

zAGA
zAGA Dzisiaj wypróbowałam - smaczne. Ja zamiast jogurtu użyłam maślankę. POLECAM!
vivio
vivio Wygląda całkiem nieźle :)
Lekki placek jaglano - twarogowy z borówkami, link do przepisu w komentarzu

4

42

Lekki placek jaglano - twarogowy z borówkami, ...

niki1904
niki1904 Mmmm :) muszę zrobić... Bardzo ciekawy.:D
niki1904
niki1904 mozarella, zrobiłam - tylko trochę mi opadł jak go wyjęłam z piekarnika :D Ale naprawdę jest syty...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego), 1/3 szklanki wody, 1/3 szklanki soku jabłkowego, 1 łyżeczka cynamonu, 1 szklanka jagód...

0

4

Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3...

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Kopytka z kaszy jaglanej przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

65

Kopytka z kaszy jaglanej przepis po kliknięciu ...

Gunsowa28
Gunsowa28 mimo tej maki sa zdrowe? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
:) ♥

0

35

:) ♥

Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser niż tłuste i często mulące desery śmietan...

1

224

Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest...

adelinka
adelinka wygląda pysznie :) Ja latem uwielbiam arbuza z jogurtem naturalnym :D
Dietetyczne ciasto FIT-bez cukru i tłuszczu! Składniki: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, 4 łyżki z...

0

238

Dietetyczne ciasto FIT-bez cukru i tłuszczu! Sk...

co jeść....

6

273

co jeść....

nnattalliiaa
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
....

21

82

....

poziomeczka
poziomeczka a ja już myślałam że jakiś kolorowy drink :p
Zobacz wszystkie komentarze (21)