Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 19 zszywek
229
20
75
kolor
Frida_a piekny
Ulcia18 To jest odcień "zimne Kakao"
Truskaweczka_22 Piękne sama bym chciala takie ;(
326
152
48
wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)
56
3
34
.....
oksik eeeee i na prawdę ktoś zaczyna od tylko 5....
kena niestety czasem tak ...
Ania241909 Ja zaczynam od 20
29
12
12
Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MU...
Malaga811 dziś 22 dzień- o maaaatko ledwo co dałam radę:-) jak ja przeżyje 5min. heh
Szukam_Motywacji Jakieś efekty widać po miesiącu?
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
14
7
175
Kto podejmuje ze mną wyzwanie? ♥♥♥
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)
9
1
5
Fire <3
konto-usunięte Kurcze, przysiady są złe na kolana. Doprawiłam się nimi szpitala i specjalnych ćwiczeń by tak ni...