• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ĆWICZENIA

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Obserwuj tablicę
kate808

kate808

Obserwuję 33 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 33 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
...

124

0

68

...

Full Body Stretch Yoga - 30 Minute Flexibility & Deep Stretch Workout Próbowałam, ekstra rozciąga ;) świetne po intensywnych ćwiczeniach

6

0

2

Full Body Stretch Yoga - 30 Minute Flexibility ...

Vilduś - Trening rozciągający dupcię i biodra

11

0

15

Vilduś - Trening rozciągający dupcię i biodra

Vilduś - Trening rozciągający uda

83

0

53

Vilduś - Trening rozciągający uda

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.com

11

2

6

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z Tren...

kamilatoja
kamilatoja fajne krutkie
kamilatoja
kamilatoja krotkue*
ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

42

0

28

ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

89

0

43

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Br...

Warm Up

19

0

16

Warm Up

Wszystkie mnie pytacie, co ćwiczyłam, ile, czy intensywnie..itp nie ćwiczyłam dużo..spadłam z wagi bo zmieniłam tryb zywienia..teraz zaczynam ćwiczyć regularnie i te ćwiczenia p...

2

0

38

Wszystkie mnie pytacie, co ćwiczyłam, ile, czy ...

Rozgrzewka

23

0

16

Rozgrzewka

ćwiczymy brzuchol !

80

0

68

ćwiczymy brzuchol !

NA PIERSI

66

8

62

NA PIERSI

weronaz
weronaz zeby byly pelniejsze..wystarczy pic olej z czarnuszki..sama sie zdziwilam ze są takie ładne..olej...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Duele El Corazon - Enrique Iglesias (feat.Wisin) - Marlon Alves Dance MAs

3

0

6

Duele El Corazon - Enrique Iglesias (feat.Wisin...

Zdrowy kręgosłup- ćwiczenia dla początkujących

0

0

5

Zdrowy kręgosłup- ćwiczenia dla początkujących

Day 12 - Yoga For Spinal Health - 30 Days of Yoga

3

0

2

Day 12 - Yoga For Spinal Health - 30 Days of Yoga

polecam ten trening i inne od tej pani, sa fajne i proste idealne na poczatek ;)

45

3

23

polecam ten trening i inne od tej pani, sa fajn...

palinkapatrysia
palinkapatrysia po jakim czasie pierwsze efekty ? :)
AlexandraV
AlexandraV Zgadzam się! ;)
Magdaa5162
Magdaa5162 jakie zauważyłaś efekty?
ktoś chętny?

6

56

0

ktoś chętny?

ciakjustyna
ciakjustyna *jusia939
WikToRIaWIkiWiKUsiA
WikToRIaWIkiWiKUsiA wiktoria.gucio2
fitugly
fitugly fitugly1
Zobacz wszystkie komentarze (56)
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »