Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Moje tablice obserwuje 20 osób
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
34
2
42
:::::::::::::
karolaaa1995 te ćwiczenia to na brzuch boczki i nogi czy coś jeszcze ;) ?
donia2811 ramiona, plecy, klatka.. mix na wszystkie partie :)
526
102
359
Zdrowe odżywianie.
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)
80
9
70
Bo boczki to większa zgroza niż większy brzuszek.
czika457 i dziala?
wasza_pancia troszke..naraZzie jestem na 19 dniu :)
123
6
119
oponka precz !
BeAble zróbcie sobie to poczujecie na która partie brzucha działa
pinkflour312 spróbuję , wygląda ciekawie, lubię abs ;)
SzalonaWerka Ooo, świetnie na pewno spróbuję :D
41
3
32
Sama dieta nie wystarczy lepiej poprzeć ją ćwic...
czarna_optymistka Myślicie, że to działa?
shantii slyszalam, ze kobiety nie powinny robic nozyc. juz lepiej deske robic :)
czarna_optymistka osobiście polecam brzuszki, tak ok. 20 dziennie. mi wystarcza
71
3
73
produkty przyspieszajace metabolizm
domciaa115 cykoria
OmomomOjojoj jeszcze systematyczne picie mięty ;)
domciaa115 także słyszałam o chrupaniu marchwi,ale nie jestem na 100% pewna ;))
25
1
41
Sałatka z paluszków surimi składniki: - dwa o...
tysia_18 Dziś zrobiłam i jest bardzo dobra! Już dawno szukałam jakiejś sałatki z paluszkami krabowymi ;) F...
139
31
108
Omlet Chodakowskiej śniadanko idealne! Sama wyp...
kaala3612 Nie dość że nie wychodzi to smakuje średniawo ;/
360
24
379
Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsian...
klaudyna9188 bardzo dobre polecam ja zrobiłam z gorzką czekolada i jagodami goji :)
Julia80 Pyszne! ja jeszcze dodaje czekoladę i suszone śliwki:)
_Alex ile ich wyjdzie?
128
7
164
Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w...
Aeris93 tłuszcze? =.= w mcdonaldzie!
paucioszka15 Aeris93 . Nie w McDonaldzie tylko na Twoim talerzu. Dla świadomości wielu osób, tłuszcze są niez...
Aeris93 Raczej nie zrozumiałaś, o co mi chodzi.
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg "szczupłe uda ;]")
403
19
379
szczupłe uda ;]
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?