Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Moje tablice obserwuje 39 osób
Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
204
33
62
Świetny pomysł! Co Wam wyszło? :)
MaJe_CzKa222 60 pajacyków, 25 przysiadów, 25 brzuszków, 1 min wall sit, 50 pajacyków, 15 burpees, 15 pajacyków :)
395
1
246
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
89
1
64
The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use t...
Lothmel Jest mi bardzo przykro ale żeby tak wyglądać to trzeba trochę żelastwa po podrzucać, a nie tylko ...
60
5
37
Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgr...
konto-usunięte Też tak miałam. Początki sa najgorsze :) Teraz mam problem z opuszczeniem treningu czy z zrobieni...
IMVolfHeart Obczaj BIC&CYC na yt ;3 polecam. Ja już jestem na dobrej drodze a głodu nie odczuwam. Polecam...
326
152
48
wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)
