Inspiracje ćwiczenia ;>
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuję 60 tablic
Moje tablice obserwuje 304 osoby
Moje tablice obserwuje 304 osoby
Obserwuję 60 tablic
Moje tablice obserwuje 304 osoby
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 304 osoby
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
167
13
130
Powodzenia ! xo
konto-usunięte Ciekawe, trzeba wypróbować ;P
Ulotna tylko małe pytanie... skip B tą są takie jakby kopnięcia, a na obrazku jest skip C :). więc które...
179
8
219
Kto zaczyna swój miesiąc ? ;>
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
252
34
368
BRZUSZKI ^^
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
357
95
575
Ćwiczenia na uda, łydki i pupę ^^
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
394
122
518
Przysiady ;)
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
98
9
193
Ładna pupa w 5 min. dziennie !
brilient Ooo akurat wczoraj ćwiczyłam z Mel B. ! Niby 10 min, ale cieżko :DD Ale przynajmniej mam świadomo...
Kachna17 Również ćwicze z Mel B. Minął tydzień i mam nadzieje że będą efekty już po miesiącu. Czytałam, że...
amelia93 Osobiście polecam Mel B ! zapraszam skinnymadame.blogspot.com/ ;)
242
52
415
Ćwiczenia na szczupłe nóżki ;))
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...
