Pomysły inspiracje - tablica kika66 na Zszywacz.pl

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, bez pieczenia, bez glutenu i cukru) Zdrowo!Przepis po kliknięciu w zdjęcie: maniapieczenia.com

331

4

247

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, ...

me0629 wygląda przepysznie :)

lolexek tarta jest naprawdę pyszna, nie spodziewałam sie, że az tak mi zasmakuje :) polecam! ;)

FreyaS oj ja też polecam ;) cudo !

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Cardio KickBoxing Derretidor de GRASA/Melting FAT with Cardio KickBoxing

3

0

4

Cardio KickBoxing Derretidor de GRASA/Melting F...

Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory, Brokuły, Marchewka, Troszkę Sera

14

1

15

Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory, Brokuły, Marc...

aniakox tez dzisiaj miałam ten makaron i jest przepyszny ❤️

SKŁADNIKI na 4 porcje:
1 sałata lodowa
1 pierś z kurczaka
250 g pomidorków koktajlowych
sól i pieprz do smaku
pomidorki koktajlowe
1 czerwona cebula
1 jajko + 1 łyżka mleka
płat...

293

2

301

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś ...

martuusiak Jadła bym :D

anita0910 oj ja też

Oszukany Cezar.

Składniki (na 2 porcje):
300 gram piersi kurczaka w marynacie: sól, pieprz, łyżeczka papryki słodkiej w proszku, chili w płatkach, pieprz cytrynowy. Marynujemy ...

15

0

13

Oszukany Cezar. Składniki (na 2 porcje): 300 g...

Porcja dla 2 osób

4 łyżki otrębów owsianych
2 łyżki otrębów pszennych
2 łyżki skrobii kukurydzianej
2-3 łyżki mleka
opakowanie drożdży instant
duże jajko
sól do smaku
przecier ...

4

0

6

Porcja dla 2 osób 4 łyżki otrębów owsianych 2 ...

4

0

1

Cytrynowo-miodowe pałki z kurczaka

9

0

8

Sernik czekoladowo - kokosowy

moje
0,50 kg mąki
20 dag miodu
20 dag cukru pudru
0,5 kostki margaryny
1 jajko
1 łyżeczka sody
op. przyprawy do piernika
Mąkę przesiewamy z sodą, formując górę. We wgłębienie wl...

65

30

63

moje 0,50 kg mąki 20 dag miodu 20 dag cukru pud...

bruni ja robię lukier sam cukier pudeł, sok z cytryny ewentualnie trochę wody ;) nie robię z jajkiem ze...

anita0910 ja do cukru pudru daje łyżkę gorącej wody i energicznie mieszamy lukier wychodzi super

Zobacz wszystkie komentarze (30)

SOS JOGURTOWO_MUSZTARDOWY

Składniki:
pół opakowania jogurtu (ok 75 g)
2 łyżeczki musztardy sarepskiej
łyżeczka miodu
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.

3

0

4

SOS JOGURTOWO_MUSZTARDOWY Składniki: pół opako...

1

0

3

pyszne

Składniki ciasto kakaowe:
około 5 szklanek maki pszennej
200 g margaryny
1 szklanka cukru
5 żółtek
3 łyżki kakao
2 łyżeczki proszku do pieczenia
3 łyżki śmietany 18%
6 dużych ja...

9

0

11

Składniki ciasto kakaowe: około 5 szklanek maki...

4

0

6

pomysłowe

Chrrrupiące ciastka z czekoladą i orzechami

Przepis po kliknięciu ;)

16

0

14

Chrrrupiące ciastka z czekoladą i orzechami Pr...

Śliwkowy sernik to połączenie idealne:) rozpływający się w ustach ser i duże kawałki owoców.

10

4

17

Śliwkowy sernik to połączenie idealne:) rozpływ...

ancur jak mogłaś mi zrobić smaka i bez przepisu zdj jest!?? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

12

0

6

jjj

52

0

54

świetny pomysł ;>

73

1

50

aaa

whitelove piękne!!!

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez drożdży!
kładniki:
-2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej
-3/4 szklanki mleka
-1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale...

290

21

294

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez dr...

Doominikaa89 pycha

juull_ Robiłam wyszła meega dobra <3

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Wyzwanie - brzuch :)

1. Mel B ABS lub Mel B brzuch
2. 8 min ABS - ABS Workout Level 1 lub Level 2.

Oczywiście przed każdym treningiem trzeba wykonać rozgrzewkę (polecam rozgrz...

66

12

54

Wyzwanie - brzuch :) 1. Mel B ABS lub Mel B br...

superwika są efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

159

5

83

...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

52 dni ciężkich brzuszków :D
ale to jeszcze nie koniec.

132

62

27

52 dni ciężkich brzuszków :D ale to jeszcze nie...

zainteresowana1234 Jakie wykonywałaś ćwiczenia? Ile powtórzeń? I czy byłaś na jakiejś diecie? ;)

happyandhappy1 Naprawdę Gratulacje!!!!!:**

Zobacz wszystkie komentarze (62)

Inspiracje Pomysły

w kategorii Mój świat

kika66