Inspiracje Motywacje;d

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 54 zszywki

Obserwuj tablicę

kinga350

Obserwuję 55 tablic
Moje tablice obserwuje 161 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 55 tablic
Moje tablice obserwuje 161 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 54 zszywki

K&A Ktos chce dolaczyc?

ruszyć tyłki z domu i na rolki ;)

Nadzia Rolki górą :D

PositivelyCrazy O tak!

Ćwiczenia na szpagat !

lusienka_18 nie wierzę, że o to zapytałaś :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ćwiczenia na płaski brzuch

asko96 Piszcie jakie efekty po tych ćwiczeniach ;) Jestem ciekawa

fijioletowa jednak najlepsze efekty (zadna nowosc) jeśli cwicząc napinasz miesnie brzucha. szybko powinno Wam...

100

Chcesz się pozbyć tych boczków?

aaa102 na takie faudki dobre są ćwiczenia z Chodakowską (skalpel). Są to ćwiczenia na całe ciało ale na ...

wiola5553 czy ktos zna jeszcz jakis cwiczenia na te czesc ciala? bo juz nie mam pomyslu na to jak, sie tego...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ułożyłam sobie własny plan treningowy z Mel b !...

aga041489 W jakich godzinach ćwiczysz . ?

II dzień II fazy " 70 dni z Mel B - przywi...

...

skrętoskłony na boczki

Erio To chyba bardziej ćwiczenie rozciągające, ale na rozgrzewkę się przyda ;)

rilanja robiłam to,ale nie było żadnych efektów.na boczki najlepsze są ćwiczenia Tiffany Rothe

Zobacz wszystkie komentarze (15)

.

ćwiczenia fitness rozciągające (na szpagat)

o to walczymy

Warto wiedzieć ;)

Mania179 Co to Ibs .?

Melante funty - anglosaska jednostka wagi

Claireclaire to miara. jednostka wagi (tak jak my mamy kilogramy)

...

...

<<<

Pxsia No tak,dlatego już 4 dni ćwicze, co prawda na razie troche kalecze joge, ale kiedyś mi się uda i ...

silversun to się nazywa prawidłowe podejście do sprawy ;d

Pxsia Jupiii cieszę się już tydzień wytrwałam ćwicząc codziennie, może już troche mniej ją kalecze, ale...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

paulina11803 i wystarczy odpowiednio się do tego rozgrzać :>

konto-usunięte nr 8 to po 45x