Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 6 osób
Moje tablice obserwuje 6 osób
Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
45
13
16
Wierzycie w to? Ja nie za bardzo
kokolajt ale przecież jest napisane nie dla pięknego brzucha tylko dla piekniejszego czyli coraz lepszego :)
madzia6946 brzuszkami tak sie brzucha nie zaczaruje trzeba najpierw schudnac zeby wycwiczone miesnie byly wi...
Sandra1230 ja od 1,5 cwicze cwiczenia z magazynu avanteen i juz widze efekty
26
9
11
No to kto się dołącza razem ze mną?
Gentlewoman ja robiłam te ćwiczenia ale u mnie pomogło tylko na brzuch, na talię niestety nie :(