Inspiracje Pomysły

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 101 tablic
Moje tablice obserwuje 12 osób

Obserwuję 101 tablic
Moje tablice obserwuje 12 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

249

Tuta O nie uwazam to za kobiece...

sylwia1999 Płaski brzuszek, owszem. Ale "kaloryfer" świetnie prezentuje się u mężczyzny...

200

madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...

czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)

natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

IzQa__11 Dają nieźle popalić,ale efekty są :)

mona14g świetne ^^

293

436

atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...

Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)

smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?