Inspiracje motywacje

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 36 zszywek
Obserwuj tablicę
klaudia25513

klaudia25513

Obserwuję 42 tablic
Moje tablice obserwuje 209 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 42 tablic
Moje tablice obserwuje 209 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 36 zszywek
dla tych którzy chcieli zobaczyć porównanie zdjęć przed i po :) na pierwszy rzut oka może i są niewielkie ale na żywo różnica jest bardzo widoczna!

17

2

dla tych którzy chcieli zobaczyć porównanie zdj...

czervinska5
czervinska5 cudowna!
klaudia25513
klaudia25513 jakie cwiczenia?
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Piłeczki :) I tu i tu okrągłe a jednak coś się zmieniło ;) Po miesiącu zmieniłam ćwiczenia, żeby się nie przyzwyczaić. Zdecydowałam sie na taki zestaw: 1. The ultimate body work...

59

54

Piłeczki :) I tu i tu okrągłe a jednak coś się ...

Zobacz wszystkie komentarze (59)
Wciaz walcze ;) Instagram - healthyhappyandfitlife/

57

16

Wciaz walcze ;) Instagram - healthyhappyandfitl...

konto-usunięte
konto-usunięte Gratuluję, świetna przemiana :)
Martyna15
Martyna15 Gratuluje ! :* A nogi a konkretnie uda też Ci zeszczuplały ?
goodtime
goodtime Super forma :-) Gratulacje :-)
Zobacz wszystkie komentarze (57)
co sądzicie o tym? Widać różnicę? Jak myślicie ile tygodni minęło?

84

23

co sądzicie o tym? Widać różnicę? Jak myślicie ...

polopodziubas
polopodziubas super efekty! uda!
Natius
Natius Brawo :)
strzelecd
strzelecd Widac!! Brawo!!!
Zobacz wszystkie komentarze (84)
...

10

26

...

justyskaa12
justyskaa12 czy jak mam troszkę wystające żebra to jak wyrobie sb mięśnie i schudnę nie będzie to brzydko wyg...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Macie motywację ! ;)

16

49

Macie motywację ! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (16)
.....

1

3

.....

MyBFF
MyBFF <3
takie zdjęcia motywują mnie jeszcze bardziej do działania ! :)

0

8

takie zdjęcia motywują mnie jeszcze bardziej do...

...

1

12

...

pj82942
pj82942 Jakie ciało :O !
z racji mega ciężkiego wf dzisiejszy trening domowy był trochę lżejszy ;d

0

28

z racji mega ciężkiego wf dzisiejszy trening do...

codzienne motywacje: "brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku ;)

0

6

codzienne motywacje: "brzuch się sam płask...

chętne na codzienne motywacje zapraszam do "brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku ;)

1

7

chętne na codzienne motywacje zapraszam do &quo...

maggdalenaa
maggdalenaa mój tłuszcz i ja dziś płakaliśmy podczas ćwiczeń :D
Najbardziej aktualne, o dziwo ciało bardzo szybko się zmienia :) Teraz mój główny cel pośladki w górę :)

33

6

Najbardziej aktualne, o dziwo ciało bardzo szyb...

maartusss
maartusss jakie ćwiczenia wykonywałas i w jakim czasie osiągnęłas taki cudowny efekt? ;)
kalinka21
kalinka21 gratulacje :) ile czasu Ci to zajęło?
Zobacz wszystkie komentarze (33)
Hej dziewczyny :) wstawiam kolejną kartkę z mojego 'życia'. Jak widać udało mi się trochę schudnąć z czego jestem bardzo dumna, ale ostatnio waga trzymała mi się w mie...

1

109

Hej dziewczyny :) wstawiam kolejną kartkę z moj...

pleindevie
pleindevie Super pomysł! zabieram się do zrobienia własnego zeszytu. Mam nadzieję, że będzie mnie motywował ...
iwonajj
iwonajj trzeba mieć czas na taki szczegółowy opis każdego dnia
;))

12

6

;))

Zobacz wszystkie komentarze (12)
warto!

4

5

warto!

atka20
atka20 Bez urazy ale tu ciężko stwierdzić czy na obydwóch zdjęciach jest ta sama dziewczyna.
Zobacz wszystkie komentarze (4)
WOW! teraz jestem jeszcze bardziej zmotywowana bo wczoraj sama zaczelam cwiczyc skalpel i mam nadzieje ze beda podobne efekty najbardziej zalezy mi na udach bo to moja zmoora ;p...

11

10

WOW! teraz jestem jeszcze bardziej zmotywowana ...

MalaaaMi
MalaaaMi Moja siostrzenica ćwiczy skalpel 6 razy w tyg. i po dwóch tygodniach wygląda jak OSA. Nie ma brzu...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Tak! :)

0

2

Tak! :)

Piękny brzuszek ;)

1

3

Piękny brzuszek ;)

MagentaRH
MagentaRH Elou :D Jakie ćwiczenia polecacie na wyrzeźbienie brzucha? ;) Niby robię brzuszki ale wiem, że na...
motywacje.

0

4

motywacje.

motywacje.

0

6

motywacje.

Megaaa *.*

8

3

Megaaa *.*

hopeandlove
hopeandlove ile czasu ta metamorfoza zajęła???
Zobacz wszystkie komentarze (8)
ja wybrałam fit! A Wy? Szukacie pomocy i wsparcia dietetycznego? biurotzd@gmail.com

10

6

ja wybrałam fit! A Wy? Szukacie pomocy i wsparc...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
przy ćwiczeniach stosujecie jakąś dietę? jak tak to jaką? ile godzin trenujecie dziennie? jak ćwiczycie macie napięte cialo czy nie ? i po ilu dniach były u was efekty :) odpowi...

5

7

przy ćwiczeniach stosujecie jakąś dietę? jak ta...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Mój zrzucony nadbagaż :) (łącznie 68 kg) Zapraszam na bloga

0

10

Mój zrzucony nadbagaż :) (łącznie 68 kg) Zapras...

moja mała przemiana :)

2

21

moja mała przemiana :)

paula_pola
paula_pola hooot*,*
Lo_oczek
Lo_oczek O jej jedna normalna która świetnie wygląda i wie o tym inne to albo gole tyłki albo cycki pokaz...
...

3

31

...

Double
Double wow nawet nie wiedziałam, że jest ich tak dużo....;)
modystka
modystka jest ich duzo wiecr
modystka
modystka jest ich duzo wiecej. kazda wizazystka uzywa takich jakie sa dla niej wygodne. ja np do lekkivh p...
no właśnie!

3

83

no właśnie!

konto-usunięte
konto-usunięte polecam to hasło ! zamiast siedzieć na dupsku i marudzić i docinać wszystkim dziewczynom o zgrabn...
konto-usunięte
konto-usunięte To wielka sztuka zaakceptowac sie takim jakim sie jest .Po za tym to nie tłuszcz to erotyczna pow...
szok ;) ( brunetka po prawej stronie w sukience, to ta sama osoba co z lewej strony na zdjęciu)

5

2

szok ;) ( brunetka po prawej stronie w sukience...

Iska358
Iska358 :o
asiamala
asiamala pogratulowac silnej woli :) super zmiana
AgaNarowska
AgaNarowska wow :O
Zobacz wszystkie komentarze (5)
chcieć to móc ;)

12

3

chcieć to móc ;)

Zobacz wszystkie komentarze (12)