Inspiracje Obiad wege

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Obserwuj tablicę
klaudus20

klaudus20

Obserwuję 794 tablic
Moje tablice obserwuje 12732 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 794 tablic
Moje tablice obserwuje 12732 osoby
Tę tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Tortellini z warzywami (250 kcal)

0

6

Tortellini z warzywami (250 kcal)

Makaron szpinakowo-białkowy z Sambal Oelek (440 kcal)

0

2

Makaron szpinakowo-białkowy z Sambal Oelek (440...

Bakłażan z Emilką i kuskusem (300 kcal)

4

0

Bakłażan z Emilką i kuskusem (300 kcal)

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pełnoziarniste spaghetti z pieczarkami 300 kcal

0

3

Pełnoziarniste spaghetti z pieczarkami 300 kcal

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną Składniki: kasza jaglana sucha (50g) 2 jajka (120g) ogórki kiszone (150g) bułka tarta (15g) przyprawy (sól, pieprz, gałka muszkatołowa) Przygoto...

1

14

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną Składniki: kas...

ewb
ewb robię coś podobnego ale jajka nie gotuje tylko dodaje surowe a zamiast ogórka kiszonego smażone p...
Placki twarogowe z marchewką

0

4

Placki twarogowe z marchewką

Tagliatelle z bazyliowo-lubczykowym pesto 450 kcal (duża porcja)

0

1

Tagliatelle z bazyliowo-lubczykowym pesto 450 ...

Składniki: ok 1,2 kg ziemniaków 6 łyżek mąki ziemniaczanej 2 jajka 2,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka oregano 1/2 łyżeczki rozmarynu pieprz Bułka tarta, mąka i 3 jajka do panierki. 1....

0

23

Składniki: ok 1,2 kg ziemniaków 6 łyżek mąki zi...

Wegetariańskie gołąbki z ryżem i pieczarkami (niskokaloryczne) 1 gołąbek - ok. 110 kcal

0

2

Wegetariańskie gołąbki z ryżem i pieczarkami (n...

Placki gryczane z cukinią 1 placek (smażony bez tłuszczu) 60 kcal

0

4

Placki gryczane z cukinią 1 placek (smażony be...

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej- pyszne, lekkie i zdrowe ;) SKŁADNIKI: -8 jajek ugotowanych na twardo -1 surowe jajko -1/2 szklanki kaszy jaglanej (około 10 dag) -pęczek na...

0

71

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej- pyszne, lek...

PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki mąki 1 jajko pół średniej cebuli oregano bazylia (w przepisie w książce są świe...

0

35

PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska ...

Potrawka toskańska z kaszy gryczanej i twarogu. Nie wygląda najlepiej, ale świetnie smakuje - stanowi dobrze zbilansowany dietetyczny posiłek. To tylko 4% tłuszczu, 56% węglowo...

0

3

Potrawka toskańska z kaszy gryczanej i twarogu....

Młoda kapusta z grzybami: * 200 g leśnych grzybów (u mnie mrożone) * 200 g wiejskiej kiełbasy * 400 g młodej, poszatkowanej kapusty * 2 cebula * 2 łyżki oleju * pęczek koperku *...

0

8

Młoda kapusta z grzybami: * 200 g leśnych grzyb...

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów 100 g kaszy gryczanej 200 g białego chudego sera 2 jajka 2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego 3 łyżki otrębów orkiszowych (lub...

0

89

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów...

Placki ziemniaczane Składniki: ziemniaki (500g) 1 duża cebula (100g) 1 jajko (60g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Ziemniaki trzemy na tarce na drobnych oczkach, ...

0

6

Placki ziemniaczane Składniki: ziemniaki (500g)...

Fritata

37

1136

Fritata

BeataMagierowska
BeataMagierowska u mnie we wloszech to sie nazywa FRITTATA
martag1205
martag1205 smaki mojego dzieciństwa :)
elasz
elasz Frittata to niezłe rozwiązanie na ciekawy , niebanalny posiłek. Każdy może znaleźć dla siebie coś...
Zobacz wszystkie komentarze (37)
Zaskakująco pyszna i lekka frittata 100 g chudego twarogu 1 jajko + 2 białka 40 g papryki 30 g cukinii 1/2 średniej cebuli 1/2 dużego pomidora 1 łyżeczka ziół prowansalskich (z ...

0

33

Zaskakująco pyszna i lekka frittata 100 g chude...

Gozleme – turecki chlebek | Przepisy kulinarne ze zdjęciami Składniki (6 sztuk) Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody szczypta soli 10 g świeżych drożdży 1 łyżka oliwy F...

9

483

Gozleme – turecki chlebek | Przepisy kulinarne ...

piatka20
piatka20 ja ostatnio male zmiany w ciescie zrobilam a mianowicie dodalam jeszcz ziola prowansalskie i papryke
Neila
Neila Świetne Będe robiła w Niedziele ;)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Pierogi z kaszą gryczaną, pieczarkami i serkiem wiejskim

0

5

Pierogi z kaszą gryczaną, pieczarkami i serkiem...

Szpinakowe placuszki z twarogiem Składniki: 150g mrożonego szpinaku 2 jaja pół łyżeczki soli 3 ząbki czosnku 50 g chudego twarogu pieprz ziołowy 15...

1

4

Szpinakowe placuszki z twarogiem Składniki: ...

klaudus20
klaudus20 Dziś robiłam: smaczne o ile lubicie szpinak. Założyłam sobie, że zjem całą porcję, dałam radę zje...
Placki ryżowe SKŁADNIKI (na ok. 8 placuszków) szklanka ryżu cebula łyżka masła natka pietruszki 2 ząbki czosnku pół papryki 4 jaja bazylia tymianek oregano sól pieprz szklanka ...

4

125

Placki ryżowe SKŁADNIKI (na ok. 8 placuszków) ...

Peripatetike
Peripatetike Wypróbuję :)
Ana1993
Ana1993 robiłam jakiś czas temu..mogą być ale szału nie ma :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
PASZTET Z CUKINII Składniki: - 3 szkl. cukinii startej na dużych oczkach, - ...

0

21

PASZTET Z CUKINII Składniki: - 3 szkl. cukinii...

kotleciki jajeczne - moje ULUBIONE

0

8

kotleciki jajeczne - moje ULUBIONE

Kotlety otrębowe z papryką i oliwkami * 200 g otrębów (u mnie 150 pszennych i 50 owsianych) * średnia papryka czerwona * 10 oliwek * mała cebula * łyżka oleju * 100 ml mleka *...

0

1

Kotlety otrębowe z papryką i oliwkami * 200 g ...

PLACUSZKI MARCHEWKOWE Przepis Magdy Gessler Składniki: - ½ kg marchwi, - 4 jajka, - ¼ szklanki bułki tartej, - 2 łyżki oleju, - 1 ząbek czosnku, - ¼ szklanki mąki pszennej, -...

0

18

PLACUSZKI MARCHEWKOWE Przepis Magdy Gessler ...

Kotleciki z otrębów

0

3

Kotleciki z otrębów

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

12

229

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

kasiek2901
kasiek2901 najbardziej mi się podoba "puszka pomidorów z puszki" :D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Zostały Ci ziemniaki z obiadu? Zrób z nich placuszki 1. Z ziemniaków zrób pueree. 2. Dodaj posiekany szczypiorek i startą marchewkę. 3. Przypraw solą i pieprzem i dokładnie wy...

0

38

Zostały Ci ziemniaki z obiadu? Zrób z nich plac...

Kotlety jajeczno-brokułowe Składniki 8 ugotowanych jajek 2 surowe jajka 1 brokuł (ok 500g) 2 łyżki gałki muszkatołowej cebulka zielona 1 mała cebula bułka tarta sól, pieprz, p...

6

77

Kotlety jajeczno-brokułowe Składniki 8 ugotow...

Zobacz wszystkie komentarze (6)