Inspiracje trochę ruchu

Tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 72 zszywki
koliber97
Obserwuję 266 tablic
Moje tablice obserwuje 526 osób
Obserwuję 266 tablic
Moje tablice obserwuje 526 osób
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 72 zszywki

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

8

17

Piękne pośladki w 30 dni.

Kellyx3
Kellyx3 ale jak to wykonywać?:D ile sekund trzymać..?

3

39

Bieganie vs jazda na rowerze

Szpajka
Szpajka ciekawe i przydatne :)
konto-usunięte
konto-usunięte glupota troche bo zeby pojezdzic rekreacyjnie na rowerze nie potrzeba wcale jakos super butow czy...

2

32

Ćwiczenia 3w1 wyzwanie

dominikamika88
dominikamika88 Moje ocecne wyzwania to Burpees i Przysiady.

1

44

JAK SIĘ TEGO POZBYĆ?

Athelas
Athelas ćwiczenia na spalanie ale myślę, że też siłowe zrobią swoje

21

17

No to może tym razem zdążę :)

loveisagame
loveisagame będzie idealnie! ;)
Dominika1999
Dominika1999 damy radę! Ja się cały czas nie poddaję I PNĘ DO GÓRY.Jak na razie ciągle chcę mi się ćwiczyć. Za...
hapsior
hapsior w tym roku oczywiście mi nie wyszło, ale już od 1 września zaczynam konkretnie! do następnych wak...

2

18

;))

Aniiiiaaa
Aniiiiaaa cudowne ciało ma Kayla;)
koliber97
koliber97 Ile trzeba ćwiczyć żeby mieć taki brzuch ?

3

20

Ćwiczenia na brzuszek :)

konto-usunięte
konto-usunięte dobry zestaw widzę
heliosis
heliosis deska jest robiona niepoprawnie. Pamiętajcie, zeby cale plecy byly plaskie! ta Pani jest wygieta ...
fitpomoc
fitpomoc zgadzam sie co do deski :) ale ogolnie fajny, ciekawy zestawik ask.fm/fitpomoc

1

3

;))

olaf1121
olaf1121 Ja też chcę to zobaczyć :D

2

9

Próbowaliście, działą ? :)

Brzydula123
Brzydula123 Co oznacza wypad na palce.?

2

4

właściwości arbuza :)

Limka
Limka Jem, bo lubię, a nie dlatego, że zdrowy czy coś :D

1

1

w jaki sposób szkodzą nam japonki

kasiuniabe
kasiuniabe muszę z nimi poważnie porozmawiać, po japońsku

1

4

...

nnnx3
nnnx3 Taaak, od października ♥