Inspiracje Zdrowe Jedzonko

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 82 zszywki
Obserwuj tablicę
kosmuk993

kosmuk993

Obserwuję 436 tablic
Moje tablice obserwuje 1322 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 436 tablic
Moje tablice obserwuje 1322 osoby
Tę tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 82 zszywki
WYZWANIE 8 szklanek wody dziennie!

0

1

WYZWANIE 8 szklanek wody dziennie!

Papryka faszerowana mięsem drobiowym

0

3

Papryka faszerowana mięsem drobiowym

Zupa gulaszowa

0

25

Zupa gulaszowa

...

0

104

...

Drugie śniadanie: *100g jogurtu naturalnego *kiwi *pół banana *2 łyżki płatków owsianych *łyżka orzechów włoskich

5

44

Drugie śniadanie: *100g jogurtu naturalnego *ki...

MojePasje
MojePasje kiwi z jogurtem bleee kwaśidło
Zobacz wszystkie komentarze (5)
DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

4

187

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwójna pierś z kurczaka sól i pieprz 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 700 g dyni ze skórą lub 450 g miąższu 300 g pieczarek 1 cebula 3 ...

4

286

Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwój...

ewelkakochana
ewelkakochana nie dobre. zrobilam i jest mega mdle
oksik
oksik dużo śmietanki....
Zobacz wszystkie komentarze (4)
prosty i pyszny przepis na piersi z kurczaka

0

4

prosty i pyszny przepis na piersi z kurczaka

Kurczak z mozzarellą i suszonymi pomidorami : Składniki (na 6 porcji): 1 podwójna pierś z kurczaka mozzarella- 125 g 3 suszone pomidory łyżka oleju rzepakowego szczypta zie...

0

14

Kurczak z mozzarellą i suszonymi pomidorami : ...

Omlet ze szpinakiem i pieczarkami

0

4

Omlet ze szpinakiem i pieczarkami

kurczak po meksykańsku

0

12

kurczak po meksykańsku

Niedzielny obiad Pierś z kurczaka i młode ziemniaczki pieczone w folii, sałatka z sałaty rzymskiej, rzodkiewki,pomidora,szczypiorku z oliwą z oliwek.

0

6

Niedzielny obiad Pierś z kurczaka i młode ziemn...

AAAAAAAAAA!!! :*** <3 Meeeeeeeega letni niedzielny obiadek, dla doceniających ciekawe połączenia smakowe, oraz kreatywność i wygląd talerza + duuuuuże najedzenie :D hihihii C...

0

1

AAAAAAAAAA!!! :*** <3 Meeeeeeeega letni nied...

Penne ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

0

14

Penne ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pojemniczek szczęścia ;-) prawie jak Mac i na pewno zdrowsze. Kurczaczek, młoda kapustka, rzodkiewka, kukurydza, ogórek małosolny ( własnej roboty :-) )

3

21

Pojemniczek szczęścia ;-) prawie jak Mac i na p...

karla301
karla301 co dokładnie należy tu zrobić i ile czego dodać? mogłabym dokładny przepis :)?
iwoptaszek
iwoptaszek karla301 ilość składników dowolna wg Twojego uznania. Ja akurat skroiłam 1 ogórka ( może być kons...
!!! <3 :*** Przepyyyyyyyyyyyszne danie! :*** U mnie dziś na obiad, ale z powodzeniem na podwieczorek też by było:D Przepyszny ser feta, jajko sadzone i dodatki :*** Mniam! i ...

0

6

!!! <3 :*** Przepyyyyyyyyyyyszne danie! :***...

Śniadanie :)

4

7

Śniadanie :)

konto-usunięte
konto-usunięte Nie można łączyć jajek i mięsa z pieczywem :(
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Chlebek bananowy bez mąki i cukru . ;D

0

8

Chlebek bananowy bez mąki i cukru . ;D

Propozycje obiadowe Więcej na blogu -&gt; Klik w zdjęcie

0

5

Propozycje obiadowe Więcej na blogu -&gt; ...

Kebab na diecie? Kto to widział... A jednak. Chlebek pita z mąki pełnoziarnistej + sałata,ogórek,pomidor,feta. Wzbogacone sosem czosnkowym i odrobiną ketchupu :)

3

12

Kebab na diecie? Kto to widział... A jednak. Ch...

loczek69
loczek69 ochhh mmm xD zjadłoby się !! gdzie kupić taki chlebek?
chocolove
chocolove Kupić? Phi... Zrobić :D Proporcje wg siebie. Ja biore 6g drożdży+1/3 mniejszej połowy szkl. wody+...
kotlety warzywne na obiad i na wege hamburgery. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

13

kotlety warzywne na obiad i na wege hamburgery....

Tosty z mozarellą Składniki: 2 pomidory 250 g sera mozzarella Pęczek bazylii 8 kromek pieczywa tostowego 12 cienkich plastrów gotowanej szynki Sól, pieprz 3 jajka 375 ml mleka ...

2

71

Tosty z mozarellą Składniki: 2 pomidory 250 g ...

spostrzegawcza
spostrzegawcza Kochana! Czy to Twoje autorskie zdjęcie? Jeśli tak to wiedz, że ktoś je sobie perfidnie ukradł. N...
owoce ^^

0

30

owoce ^^

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

4

73

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

Lana098
Lana098 Robiłam, pyszne :)
agula94
agula94 wypróbuję :)
girlsa
girlsa Bardzo smakowicie wygląda.Muszę wypróbować.
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Sałatka Cezar skladniki: 2 filety z kurczaka 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka masła 1 sałata rzymska 3 małe pomidory 2 kromki chleba 15g parmezanu, drobno startego sól pieprz dre...

0

57

Sałatka Cezar skladniki: 2 filety z kurczaka 1 ...

pysznie i zdrowo ( kasza, szpinak i stek z tuńczyka)

1

8

pysznie i zdrowo ( kasza, szpinak i stek z tuńc...

nataliaseweryn
nataliaseweryn jaaa.... <3
Owsianka nie jest zła ! Gorąca owsianka z rodzynkami i kawałkami jabłek. To śmieszne.. ale nie nienawidziłam owsianki dopóki moja koleżanka nie powiedziała, że robi ją na wodzie...

0

5

Owsianka nie jest zła ! Gorąca owsianka z rodzy...

Pyszny dip dodatek do warzyw - zdrowa przekąska, czy tez znakomicie nada sie rozsmarowany na piersi z kurczaka czy tez na steku. Przepis: - 1x słoik suszonych pomidorów, odsąc...

0

10

Pyszny dip dodatek do warzyw - zdrowa przekąska...

dzisiejsze zakupy marchew, pomidory, ogórek, cebula, cebula dymka, polędwica z indyka, sałata lodowa, kukurydza w puszce, ciemna bułka ze słonecznikiem, słonecznik łuskany i se...

0

0

dzisiejsze zakupy marchew, pomidory, ogórek, c...

Co jeść przed i po treningu

0

19

Co jeść przed i po treningu