Inspiracje cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 206 zszywek
Obserwuj tablicę
kostkaa

kostkaa

Obserwuję 113 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 113 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 206 zszywek
Na Ratunek Plecom - Joga na...

5

37

Na Ratunek Plecom - Joga na...

mmmhmmm
mmmhmmm Czy ćwicząc jogę, można zbudować mięśnie i kondycję podobnie do ćwiczeń siłowych? bo na razie ćwi...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Damy rade!

8

26

Damy rade!

konto-usunięte
konto-usunięte Podejmuję ♥
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Zerknijcie na te ćwiczenia ...

0

4

Zerknijcie na te ćwiczenia ...

secik na piłce

0

25

secik na piłce

SPRAWDŹ SIĘ!

0

7

SPRAWDŹ SIĘ!

:))

1

48

:))

konto-usunięte
konto-usunięte cwiczylam ;) spektakularnych efektow nie dalo niestety
Ćwiczenia na wewnętrzną str...

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
Gorąco polecam! Zwłaszcza t...

14

142

Gorąco polecam! Zwłaszcza t...

youngeer
youngeer super się to ćwiczy i daje czadu
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Na uda :v

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ćwiczenia na ręce...

1

225

Ćwiczenia na ręce...

Kari16
Kari16 polecam ;)
***

0

36

***

ćwiczenia na boki pośladków

1

98

ćwiczenia na boki pośladków

ssoina
ssoina pomaga ?
***

4

125

***

elkan
elkan wiesz wiadomo że na siłowni jest najefektywniej, ale gdy masz małe dziecko to wszystko musisz dop...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wewnętrzne partie ud - Ewa Chodakowska

0

33

Wewnętrzne partie ud - Ewa Chodakowska

...

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ćwiczyłam i polecam dla początkujących. Efekty widac już po 14 dniach w cm.

0

6

Ćwiczyłam i polecam dla początkujących. Efekty ...

Dziś dzień rozciągania 30 minut. Jutro bieganie we dwoje.

0

41

Dziś dzień rozciągania 30 minut. Jutro bieganie...

Ćwiczenia na pośladki :)

0

17

Ćwiczenia na pośladki :)

Ćwiczenia na plecy/ramiona :)

0

16

Ćwiczenia na plecy/ramiona :)

Ćwiczenia na nogi :)

0

11

Ćwiczenia na nogi :)

Ćwiczenia na brzuch :)

0

17

Ćwiczenia na brzuch :)

Ćwiczenia na ramiona/plecy :)

0

12

Ćwiczenia na ramiona/plecy :)

Ćwiczenia spalające tłuszczyk z ramion i pleców- super się ćwiczy.

0

9

Ćwiczenia spalające tłuszczyk z ramion i pleców...

wykroki..

1

7

wykroki..

vivio
vivio Bardzo dobra infografika
Wewnętrzna strona ud- zmora, tutaj bardzo dobre ćwiczenia, dołożyłam je do zestawów które ćwiczę.youtube---> Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1

0

2

Wewnętrzna strona ud- zmora, tutaj bardzo dobre...

Wznosy nóg - na płaski brzuch, bardzo efektywne ćwiczenia mięśni brzucha.

0

10

Wznosy nóg - na płaski brzuch, bardzo efektywne...

Pomocy! Chiałam schudnąć i wyliczyłam sobie zapotrzebowanie tak abym mogła to zrobć (2000kcal) Więc zaczełam tak jesć nagle obcinając kalorie. Po pewnym czasie schudłam nie wiel...

0

1

Pomocy! Chiałam schudnąć i wyliczyłam sobie zap...

Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Odczuwasz czasem dolegliwości kręgosłupa szyjnego? Przygotowaliśmy krótkie ćwiczenia, które pomogą uporać się i uodpornić na ból tej c...

4

1

Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Odczuw...

FitPlanner
FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć jogi? Znajdź w swojej dzielnicy zajęcia jogi na https://www...
FitPlanner
FitPlanner Zajęcia na zdrowy kręgosłup w Warszawie wyszukasz na www.fitplanner.pl/zdrowy-kregoslup/w...
FitPlanner
FitPlanner We Wrocławiu zajęcia na zdrowy kręgosłup wyszukasz na www.fitplanner.pl/zdrowy-kregoslup/...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
QUIZ - JAKI TYP ZAJĘĆ SPORTOWYCH JEST DLA CIEBIE STWORZONY ? Uprawiasz regularnie sport? :) A może dopiero zastanawiasz się nad tym, żeby zacząć? Kluby fitness, szkoły tańca, ...

1

3

QUIZ - JAKI TYP ZAJĘĆ SPORTOWYCH JEST DLA CIEBI...

Masz problemy hormonalne? ☹ Chcesz ustabilizować pracę swojego organizmu? Spróbuj jogi do znalezienia równowagi. ☺️ Asany jogi mogą pomóc w redukcji masy ciała, poprawieniu pra...

5

2

Masz problemy hormonalne? ☹ Chcesz ustabilizowa...

FitPlanner
FitPlanner Jesteśmy nowoczesnym startupem, który wyszedł na przeciw potrzebom użytkownikom internetu w poszu...
FitPlanner
FitPlanner Wszystkich zainteresowanych jogą hormonalną zapraszamy do naszej wyszukiwarki zajęć sportowych na...
FitPlanner
FitPlanner Dla tych, którzy mieszkają we Wrocławiu mogą wyszukać w swojej okolicy zajęcia jogi hormonalnej n...
Zobacz wszystkie komentarze (5)