ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje trening

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

kurczaczek3891

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 61 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 61 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

Deska. To pozornie proste ćwiczenie jest w rzeczywistości bardzo intensywne i angażuje jednocześnie kilka grup mięśni, które trudno jest zaktywizować w inny sposób. Dzięki regul...

53

9

22

Deska. To pozornie proste ćwiczenie jest w rzec...

konto-usunięte Ja robię deskę odwróconą,mam po niej świetnie rozluźnione mięśnie przykręgosłupowe i mam wrażenie...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Trening nóg

5

0

18

Trening nóg

Trening pośladków i nóg

2

0

17

Trening pośladków i nóg

trening pleców klatki piersiowej

1

0

10

trening pleców klatki piersiowej

trening brzucha

2

0

8

trening brzucha

talia i brzuch

0

0

16

talia i brzuch

trening ramiona

0

0

22

trening ramiona