amam. :) inspiracje - tablica la

19

1

11

KOKOSOWY PUDDING CHIA Z POWIDŁAMI

ann_mat cudownie wygląda! nie mogę się doczekać aż to zjem!

Odświeżający kokosowo-bananowy pudding chia!
- 150 ml mleka kokosowego (może być inne)
- 3 łyżeczki nasion chia
-1 banan
- wiórki kokosowe (wedle uznania)
-Mleko kokosowe miesza...

64

0

43

Odświeżający kokosowo-bananowy pudding chia! - ...

35

0

16

popołudniowa przekąska :)

JAJKA PIECZONE W SZYNCE
Lista składników

- 2 jajka

- 2 plastry szynki parmeńskiej

- pieczarka

- sól himalajska, pieprz, słodka papryka, zioła prowansalskie, czarnuszka (Eko...

23

0

28

JAJKA PIECZONE W SZYNCE Lista składników - 2 ...

RACUSZKI Z MELONEM | DIETETYCZNE, NISKOKALORYCZNE.

0

2

RACUSZKI Z MELONEM | DIETETYCZNE, NISKOKALORYCZNE.

Pancakes piernikowe bezglutenowe bezcukrowe

0

3

Pancakes piernikowe bezglutenowe bezcukrowe

36

3

16

Smaczne i chrupiące kokosanki....

Karolaa1234 Super, gdzie można znaleźc przepis???

Dietetyczne placuszki z bananami (naleśniki bananowe)
Przepyszne :)
Jak ja to robię? :)
Składniki to jedno jajko, dojrzały banan i jedna łyżka płatków owsianych. Ja zawsze doda...

62

4

54

Dietetyczne placuszki z bananami (naleśniki ban...

Madziaaxc płatki owsiane trzeba zmielić?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

37

0

29

Budyń z kaszy jaglanej ilovebake.pl

Pieczone frytki z selera, prosto z pieca

78

8

75

Pieczone frytki z selera, prosto z pieca

annaretro bardzo fajna przekąska albo dodatek do obiadku. mój mąż, z dezaprobatą patrzył na brak mięsa, a p...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Fit pizza z kalafiora! :) dla osób na diecie :) Zapraszam na bloga ;]

1

0

84

Fit pizza z kalafiora! :) dla osób na diecie :)...

Wypasiony omlet! :) Mega proste i sycące sniadanko :) Przepis krok po kroku po kliknieciu w zdj

306

11

248

Wypasiony omlet! :) Mega proste i sycące sniada...

innocent9777 Mi nie smakował ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

zielony koktajl- wystarczy zblendować :)

69

6

54

zielony koktajl- wystarczy zblendować :)

konto-usunięte to oczyszczajacy-odchudzający?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

59

3

31

Pyszności ;)

martusia119 to na dole to jest koktajl zrobiony z czegos tak ? :)

Brokułowy omlet - przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

0

7

Brokułowy omlet - przepis po kliknięciu w zdjęcie

mrożone babeczki jogurtowe
wykonane z jogurtu naturalnego, miodu i truskawek

16

1

73

mrożone babeczki jogurtowe wykonane z jogurtu n...

ombresska ile schładzać? wie ktoś może?

ninasz Zrobiłam i było pyszne

139

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping mniam :)

greenway wypróbujemy ;)

Dietetyczne lizaki Chupa Chups 7,33kcal.
Cały przepis na naszej stronie facebook. Adres znajdziesz na zdjęciu

28

2

25

Dietetyczne lizaki Chupa Chups 7,33kcal. Cały p...

PrzepisyDietetyczne1 cały przepis na www.facebook.com/dietetyczneprzepisy

Werka2011 lizaki twardnieją czy mają konsystencję galaretki ?

Wysokobiałkowe, lekkie i słodkie w tym samym czasie. oto przepisy idealne dla łakomych podczas odchudzania.

18

0

19

Wysokobiałkowe, lekkie i słodkie w tym samym cz...

Makaron ryżowy z sosem szpinakowo-czosnkowym, czyli minimum kalorii. Klik po link.

58

2

35

Makaron ryżowy z sosem szpinakowo-czosnkowym, c...

Rosmerta Ślinka leci :O

Lody jagodowe w wersji fit

Składniki (na 2 porcje):
•2 dojrzałe banany
•3 - 4 łyżki jagód

Wykonanie:

Banany obrać ze skórki, pokroić na kawałki i wrzucić do woreczka do z...

14

0

8

Lody jagodowe w wersji fit Składniki (na 2 po...

Zapiekanka serowa z makaronem, kurczakiem i szpinakiem

91

0

63

Zapiekanka serowa z makaronem, kurczakiem i szp...

Kurczak w Cieście Naleśnikowym - Składniki:

2 piersi z kurczaka
vegeta
pieprz
czosnek w proszku

kurczak w ciescie przepisciasto:
szklanka mąki
1/2 szklanki mleka
1/4 szklanki ...

23

2

274

Kurczak w Cieście Naleśnikowym - Składniki: 2 ...

Fashionistka022 Alee apetycznie wygląda : ))

MasAltoQueElSol Też takie robię i wychodzi pysznie z tym że ja nie dodaję wody tylko mleko a po upieczenie posypu...

francuzowamonia0204 o mniam ale mam smaka na takie jedzonko :-D w Nastepnym tygodniu zrobie na pewno :-D

6

2

1

AŻ chce się jeść

mary288 pięknie wygląda :-)

35

0

27

...

66

5

68

Zdrowy pomysł na śniadanie ^-^

eeyywwaa 15 min max :)

chocochoco16 może ktoś podać przepis?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

1148

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...

kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Tort owocowySkładniki:

Arbuz lub melon

Treść przepisu:

Jeśli chodzi o owoce mamy tu pełną dowolność.
Możemy zrobić tort jedynie z arbuza jak również użyć melona.

Do tortu...

144

4

98

Tort owocowySkładniki: Arbuz lub melon Treść...

truskawkowe_serce uwielbiam owoce ale tego bym raczej nie zjadła :(

monika321098 dobre

gosterpl Ciekawe pomysły na słodki stół i tego typu rzeczy znajdziecie tutaj piekarniabuczek.pl/mo...