Inspiracje fit;)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 30 zszywek
Obserwuj tablicę
la_la

la_la

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 30 zszywek
Jagodowa owsianka lodówkowa

3

14

Jagodowa owsianka lodówkowa

dziewczynagangstera
dziewczynagangstera masz może przepis?
lżejsza wersja rafaello z kaszy jaglanej (bezglutenowo)

3

14

lżejsza wersja rafaello z kaszy jaglanej (bezgl...

smokeweedocb
smokeweedocb znajdę przepis? :)
smokeweedocb
smokeweedocb znajdę przepis? :)
Po dość długiej przerwie wracam :) z przepisem na pyszne smoothie :) Składniki: dojrzałe mango dojrzała papaja kiwi banan 400 ml soku pomarańczowego 3 ł...

0

10

Po dość długiej przerwie wracam :) z przepisem ...

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Składniki: 200 g miąższu arbuza 100 g truskawek banan 150 g jogurtu naturalnego 100 ml niegazowanej wody minera...

0

19

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Sk...

Koktajle ze szpinakiem

0

17

Koktajle ze szpinakiem

...

0

25

...

03.01 - The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use to Stay Toned | Class FitSugar ...dzięn dwa i choć to tylko taniec jest bardzo przyjemny i nieźle można się spocić;] dzień ...

0

18

03.01 - The 25 Minute Cardio Dance Workout Cele...

ananas+jogurt+orzechy+chia.dzien dobry

0

3

ananas+jogurt+orzechy+chia.dzien dobry

Deser lub drugie śniadanie* Jogurt grecki/banan/kakao/orzeszki/otręby. Lubie bardzo ten deserek jest słodki, zaspokaja moja potrzebę na slodkie, i jest syte.

3

28

Deser lub drugie śniadanie* Jogurt grecki/banan...

BeFit13
BeFit13 Ile to ma kalorii?
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje ok 250
BeFit13
BeFit13 Dziękuje ;)
...

11

106

...

hipster0987654321
hipster0987654321 słuchajcie jak zrobiłam te naleśniki sb w domu to wyszły zupełnie inne niż na zdjęciu i ciągle pr...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
owsianka kokosowa bez gotowania (z lodówki)

2

13

owsianka kokosowa bez gotowania (z lodówki)

Joannna
Joannna Podasz przepis ? :)
Bananowo-cynamonowe ciastko w 5 minut

10

42

Bananowo-cynamonowe ciastko w 5 minut

Zobacz wszystkie komentarze (10)
MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marchew, 1 banan, 2 duże jajka (białka i żółtka oddzielnie), 5 łyżek płatków owsianych, 1 garść daktyli. Marchew zetrzeć na tarce o dr...

7

56

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża march...

xOnce_Againx
xOnce_Againx czy marchew po starciu trzeba odcisnac z soku? ;)
jogurtnaturalny
jogurtnaturalny Musze zrobić ! :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ćwiczenia na uda

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak zrobić w 100% zdrowe i w 100% pyszne muffinki... Jedyne, czego potrzebujesz, to: – 2 banany, bardzo dojrzałe, – 4 jajka (ewentualn...

6

128

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak ...

aladonaa
aladonaa tez probowalam. noe wyszlo . jajecznica bananowa:/
Vieviorka
Vieviorka Wydaje mi się, że używa się bananów zamiast jajek np. przy ciastkach owsianych aby wszystko zlepi...
moncia021
moncia021 Tez robilam i nie wyszly tak jak na zdjeciu ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
OMLET CZEKOLADOWY, o aromatycznym smaku i zapachu migdałowym <3 Przepis po kliknięciu w zdj :)

3

28

OMLET CZEKOLADOWY, o aromatycznym smaku i zapac...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje mamoo ale pyszności! wypróbuję
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje ej i masz takie samo tlo na blogu jak ja na tapecie :P arbuzy :P
Simircal
Simircal Próbowałam, bardzo dobre. Jedyną rzeczą, do której się przyczepię to to, że nie chciał się "...
^^^

0

34

^^^

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak zrobić w 100% zdrowe i w 100% pyszne muffinki Jedyne, czego potrzebujesz, to: – 2 banany, bardzo dojrzałe – 4 jajka (ewentualnie ...

21

353

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak ...

Talucha
Talucha cleoesme widze ze bardzo duzo wiesz. To powinnaś wiedzieć ze jestes w błędzie :))))
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Tosty z camembertem, szpinakiem i żurawiną

7

93

Tosty z camembertem, szpinakiem i żurawiną

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 kawowa, skąd Ty bierzesz takie fajne i ciekawe przepisy ?? Dzięki Tobie zaopatrzyłam się w nowe p...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Fit omlet biszkoptowy z jogurtem naturalnym i malinami

3

15

Fit omlet biszkoptowy z jogurtem naturalnym i m...

adunialove12
adunialove12 Jak go zrobić?
ciastka z wafli ryżowych

1

26

ciastka z wafli ryżowych

julka67
julka67 Wyglądają pysznie :)
Omlet ala pizza Składniki: 4 białka jaj jedno żółtko 17g płatków owsianych 100g pieczarek 50g chudej szynki 1 pomidorek Świeży rozmaryn, szczypiorek Na początku podsmaż pieczar...

2

20

Omlet ala pizza Składniki: 4 białka jaj jedno ...

cosopol
cosopol o ciekawe ! muszę spróbować
mrs_bloxby
mrs_bloxby polecam jeszcze dodać trochę startego sera
dla leniwych

0

27

dla leniwych

Omlet-szarlotka, proteinowe śniadanie dla wielbicieli (takich jak ja) pieczonych jabłek, omletów i entuzjastów zdrowego odżywiania.

5

13

Omlet-szarlotka, proteinowe śniadanie dla wielb...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
SAŁATKA Z BROKUŁÓW I FETY SKŁADNIKI: BROKUŁ(ŚWIEŻY LUB MROŻONY) SŁONECZNIK ŁUSKANY PIERŚ Z KURCZAKA(JAK MAŁA TO 2) SER FETA KUKURYDZA MAJONEZ I ŚMIETANA 18% CZOSNEK PRZYGOTOWANI...

1

50

SAŁATKA Z BROKUŁÓW I FETY SKŁADNIKI: BROKUŁ(ŚWI...

kaskis
kaskis pyszna jest ale dosc slona wiec polecam dodac pomidorki koltajlowe! i ani grama soli!
takie kanapeczki to można jeść i jeść!

7

233

takie kanapeczki to można jeść i jeść!

cleoesme
cleoesme Acha i jak ktoś się odchudza to radzę nie łączyć tłuszczu z wysokoprzyswajalną skrobią i to na ni...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Omlet z rodzynkami składniki: 100g mąki pełnoziarnistej 4 białka + 3 żółtka jaja słodzik, 20 g rodzynek polewa: ciemne kakao 200g jogurtu naturalnego

0

6

Omlet z rodzynkami składniki: 100g mąki pełnozi...

Muffinki jajeczne - przepis na twojediy.pl

0

13

Muffinki jajeczne - przepis na twojediy.pl

Fit burgery. Klik w zdj.

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka
Emilllka Mniam :)
Nissince
Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)
MojePasje
MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. Składniki (3 porcje): ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum) 3 średnie...

0

180

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogu...