ladyrose

ladyrose
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
wstawiam swoją figurę, kiedyś ważyłam 48kg a teraz +10kg wiecej :( dieta u mnie jest nie od dziś, zaczęłam kilka miesięcy temu, odżywiam się zdrowo, mam niestety siedzący tryb pracy,ćwiczę tylko 15min-20min dziennie bo więcej nie daję rady, jak według was wygląda? jest bardzo źle? chodakowska-45min czy cardio z mel b? próbuję też biegać, jak na razie to trochę słabo. Myślę że znajdę tutaj odrobiny wsparcia :( łał ! ;*

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
31 Obserwuję
1 Obserwują
2