lakithebest1

lakithebest1
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
FIT sałatka z brokułem, pomarańczą i rodzynkami Grillowana tortilla z pikantnym farszem Chleb z kaszy gryczanej Tarta z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami ROLADKI DROBIOWE ROLOWANE W BOCZKU Z SUSZONYMI POMIDORAMI PIECZONE NA ZIEMNIAKACH

Tablic
25 Zszywek
374 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
1 Obserwują
0

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Curry z kurczakiem, warzywa...
Curry z kurczakiem, warzywami oraz orzeszkami ziemnymi :)

2

5

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Placek do barszczu. Składni...
Placek do barszczu. Składniki: Ciasto: 1/2 kg mąki 1 kostka margaryny 5 żółtek 1 łyżka proszku do pieczenia 1 łyżka śmietany 1 zupa ogonowa Farsz: 1/2 kg mięsa mielonego z szynki wp. 1/2 kg pieczarek 2 cebule 1 całe jajko 6 jajek ugotowanych na twardo 2 łyżki bułki tartej 2x kostka rosołowa Sposób przygotowania: 1. Składniki na ciasto zarobić. 2. Cebulę drobno pokroić i podsmażyć, dodać starte na dużych oczkach pieczarki oraz kostki rosołowe i smażyć. 3. Do mięsa mielonego surowego dodać przestudzone pieczarki, jajko, bułkę tartą i jajka starte na grubych oczkach. Całość dobrze wyrobić. 4. Ciasto podzielić na dwie części. Jedną część rozwałkować, dać na blaszkę. Podpiec ok 15 minut. Wyciągnąć,rozłożyć farsz i przykryć drugą częścią ciasta. Podziurkować widelcem. Piec w temp 180St C przez ok 1h. Placek najlepiej smakuje na drugi dzień, lekko odgrzany:) Po upieczeniu wytwarza się troszkę wody i tłuszczu który musi na nowo się "wchłonąć". Proszę się nie bać, że coś nie wyszło :)

0

6

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Koktajl z selerem naciowym
Koktajl z selerem naciowym

0

1

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Serniczki z patelni :)
Serniczki z patelni :)

0

5

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: co polecacie ? :D
co polecacie ? :D

81

63

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: ///
///

7

334

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Znakomita warstwowa sałatka...
Znakomita warstwowa sałatka makaronowa z ogórkiem, szynką i kukurydzą z dodatkiem sosu czosnkowego Składniki: około 1 1/2 szklanki drobnego makaronu, ugotowanego (u mnie gwiazdki)2 ogórki szklarniowe1 pęczek szczypiorku150 g szynki1 puszka kukurydzy konserwowej3 ząbki czosnku2 łyżki majonezumały kubek śmietany 12%sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Śmietanę mieszamy z majonezem i czosnkiem przeciśniętym przez praskę oraz doprawiamy solą i pieprzem. Szczypiorek drobno siekamy. Na dno salaterki wykładamy makaron i smarujemy go 1/2 sosu czosnkowego. Następnie do miski dajemy obrane i pokrojone w kostkę ogórki wymieszane z 3 łyżkami szczypiorku.  Potem wsypujemy pokrojoną szynkę i smarujemy ją resztą sosu. Na wierzch wykładamy odsączoną kukurydzę i posypujemy ją resztą szczypiorku.

1

48

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Rolada serowa z kurczakiem ...
Rolada serowa z kurczakiem i pieczarkami. Składniki: -30 dag sera żółtego -4 jajka -3 pojedyncze filety -40 dag pieczarek -3 łyżki majonezu -2 łyżki oliwy -sól, pieprz, słodka papryka Przygotowanie: 1. Ser żółty zetrzeć na tarce z dużymi oczkami, dodajemy rozbełtane jajka i majonez. Wszystko dokładnie mieszamy. Wylewamy na blaszkę o wymiarach około 40x40 (aby wyszedł dość cienki placek). Piec 30 minut w 160'C. 2. Pieczarki obieramy, kroimy na małe plasterki. Podsmażamy, aż zmiękną. 3. Filety pokroić na podłużne paski, przyprawić solą, pieprzem i papryką. Podsmażyć na rumiano na oliwie. 4. Na ciepłe ciasto serowe rozkładamy równomiernie pieczarki, następnie fileta. Całość zwijamy w roladę. Przekładamy na blaszkę lub do naczynia żaroodpornego i pieczemy 30 minut w 170'C. 5. Posypujemy odrobiną sera na ostatnie 5 minut i zapiekamy, aż ser zrobi się rumiany. Świetnie smakuje z wszelkiego rodzaju sosami np czosnkowym.

6

65

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Zapiekanka z kaszy jaglanej...
Zapiekanka z kaszy jaglanej z brokułami, porem i papryką Z miłości do gotowania

2

78

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Zapiekanka gyros. 150 g ryż...
Zapiekanka gyros. 150 g ryżu 1 podwójna pierś z kurczaka 1 cebula 6 ogórków konserwowych 1 czerwona papryka pół puszki kukurydzy konserwowej 150 g żółtego sera 3 łyżki ketchupu 3 łyżki majonezu 2 łyżki śmietany 18% 2-3 ząbki czosnku sól, pieprz, przyprawa do gyrosa, papryka ostra Przygotowanie: Ryż ugotować na sypko. Kurczaka opłukać, osuszyć papierowymi ręcznikami i pokroić w kosteczkę. Mięso usmażyć na rozgrzanej patelni na złocisty kolor. Następnie doprawić je solą, pieprzem, papryką ostrą oraz przyprawą do gyrosa. Z majonezu, ketchupu, śmietany oraz czosnku robimy sos. Naczynie żaroodporne wysmarowujemy margaryną i rozkładamy równomiernie ryż. Następnie wykładamy kurczaka, polewamy go połową sosu i posypujemy połową tartego sera. Warzywa kroimy w kosteczkę i układamy w naczyniu. Polewamy resztą sosu i posypujemy resztą sera. Tak przygotowaną zapiekankę zapiekamy temperaturze 180 stopni przez 30 minut. Smacznego :)

1

93

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Bułeczki nadziane farszem m...
Bułeczki nadziane farszem mięso-warzywnym

0

92

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Ciecierzyca po bretońsku
Ciecierzyca po bretońsku

4

115

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Prezent na parapetówkę... :D
Prezent na parapetówkę... :D

9

144

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Bajka. Wilgotne i rozpływaj...
Bajka. Wilgotne i rozpływające się w ustach ciasto z masą karpatkową, bitą śmietana i konfiturą wiśniową, które sprawia, że podczas jedzenia przenosi nas w bajeczną krainę. Wymiary blaszki: 24x28 cm Składniki: biszkopt: 3 jajka 1/2 szklanki cukru 3/4 szklanki mąki niecała łyżeczka proszku do pieczenia krem karpatkowy: 1 l mleka 2 op. cukru waniliowego 8 łyżek cukru 8 łyżek mąki pszennej 2 łyżki masła 4 jajka 1 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej warstwa wiśniowa: 500 ml dżemu wiśniowego z kawałkami owoców 4 łyżki soku z pomarańczy 4 łyżeczki żelatyny 1/4 szklanki gorącej wody bita śmietana: 500 ml śmietanki 30% 2 śmietan-fixy 2 łyżki cukru pudru poncz do nasączenia: około 1/2 szklanki wody aromat waniliowy lub inny dodatkowo: podłużne biszkopty wiórki kokosowe Przygotowanie: Jajka wbijamy do miski i ubijamy z cukrem na puszystą masę. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia oraz ucieramy. Gotową masę przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ciasto wkładamy do nagrzanego piekarnika do 180 st. na około 25 minut. Następnie przygotowujemy krem karpatkowy. Do 1 szkl. mleka wsypujemy mąki i dodajemy jajka. Wszystko dokładnie rozbijamy trzepaczką, aby nie było grudek. Resztę mleka zagotowujemy z cukrami i masłem. Na wrzące mleko małym strumieniem wlewamy wcześniej rozpuszczone mąki i jajka w mleku. Cały czas mieszamy, aby się nie przypaliło. Całość ponownie zagotowujemy, odstawiamy z ognia i mieszamy tak długo, aż będzie gładka masa. Pozostawiamy masę do wystygnięcia. W garnku podgrzewamy dżem z sokiem z pomarańczy, ale nie gotujemy. Żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie i mieszamy z dżemem. Studzimy. Śmietankę ubijamy na sztywno z śmietan-fixami i cukrem pudrem. Biszkopt nasączamy wodą wymieszaną z aromatem. Następnie wykładamy tężejący dżem. Na wiśniach rozsmarowujemy krem karpatkowy oraz układamy biszkopty. Całość przykrywamy bitą śmietaną i posypujemy wiórkami kokosowymi. Ciasto wkładamy do lodówki, najlepiej na całą noc.

2

151

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Kolorowa wiosenna sałatka z...
Kolorowa wiosenna sałatka ze świeżych warzyw i serka wiejskiego. Pomysł na szybkie dietetyczne śniadanie. Składniki: 200 g serka wiejskiego mały pęczek rzodkiewek pęczek szczypiorku mała cebula 1/2 ogórka zielonego kilka pomidorków koktajlowych sól, pierz, ulubione zioła Rzodkiewki i ogórka pokroić w grubszą kostkę, cebulkę w półplasterki, a pomidorki na ćwiartki. Wszystkie warzywa wymieszać ze serkiem, doprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami. Sałatkę posypać posiekanym szczypiorem.

4

227

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: wiązanie krawatu
wiązanie krawatu

1

211

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: JĘDRNE POŚLADKI, temat bume...
JĘDRNE POŚLADKI, temat bumerang na zszywce czyli "super tyłek do wakacji" - również mój cel, dlatego dzisiaj oprócz cardio trening na pośladki z obciążeniem ( babci obiad poszedł w zapomnienie :) ) Pozdrawiam wszystkie dziewczyny walczące o ekstra pupę ;D

0

37

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Kruche ciasto z rabarbarem ...
Kruche ciasto z rabarbarem i bezą

0

70

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Zupa gulaszowa. Składniki: ...
Zupa gulaszowa. Składniki: 0,5 kg mięsa wieprzowego (chude) 1 cebula 1 papryka czerwona 3 ziemniaki 1 łyżka przecieru pomidorowego 2 ogórki konserwowe 0,8 litra bulionu 1,5 łyżeczki słodkiej papryki pieprz czarny w młynku szczypta ognistej mieszanki przypraw w młynku (Kamis) szczypta tymianku sól olej Przygotowanie: W garnku rozgrzać olej dodać pokrojoną cebulę i lekko zeszklić. Dodać pokrojone w kostkę mięso lekko podpiec, mieszając. Podlać gorącym bulionem i pod przykryciem dusić do miękkości. Na koniec dodać pokrojoną w kostkę paprykę, ziemniaki, przecier pomidorowy oraz przyprawy i gotować do miękkości ziemniaków. Zdjąć z ognia dodać starte na małych oczkach ogórki i doprawić do smaku.

1

84

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Sałatka drobiowa z tzatziki...
Sałatka drobiowa z tzatziki. Składniki: 500 g filetów z kurczaka 500 g świeżych ogórków 2 łyżki przyprawy gyros 2 łyżki oliwy z oliwek 400 ml gęstej śmietany sól ,pieprz por (biała część) 200 g mała puszka kukurydzy 2 czerwone cebule 3 jajka Przygotowanie: Filety oczyszczamy ,kroimy w kostkę obtaczamy w przyprawie i oliwie. Smażymy na rozgrzanej patelni ,osączamy z nadmiaru tłuszczu. Studzimy. Ogórki obieramy ,ścieramy na tarce o dużych oczkach ,solimy i odstawiamy na 30 min. Odciskamy z wody ,dodajemy do śmietany ,doprawiamy solą i pieprzem. Pory kroimy w piórka ,sparzamy ,odsączamy i studzimy. Kukurydzę osączamy. Cebule obieramy i drobno siekamy. Jajka gotujemy na twardo ,studzimy i kroimy w kostkę. W naczyniu układamy warstwami ,kurczaka ,pory ,kukurydzę ,sos ,posiekaną cebulę i jajka. Wstawiamy do lodówki na godzinę przed podaniem.

4

140

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Najlepsi !!! <3
Najlepsi !!! <3

2

9

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Fit placuszki z cukinii i m...
Fit placuszki z cukinii i marchwi

6

118

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Pomysly podania wedlin
Pomysly podania wedlin

2

140

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Z czystym sumieniem mogę po...
Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;) Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD

2

90

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Czasem warto spróbować czeg...
Czasem warto spróbować czegoś nowego, trochę urozmaicić swój plan treningowy. Taki inny trening to może być super sprawa! Jak ktoś jeszcze nie próbował powyższego zestawu, to polecam. Jest to taniec, zapewne coś innego od tego co ćwiczycie na co dzień :)

1

36

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: |DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 min...
|DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 minut, a leżę plackiem :D Jeśli jest ktoś zdania, że taki krótki trening nie jest w stanie wycisnąć z niego siódmych potów, to rzucam mu wyzwanie! Zrób powyższy trening i koniecznie napisz swoje odczucia po nim!

6

49

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Zawijane ciasto drożdżowe z...
Zawijane ciasto drożdżowe z dżemem

5

108

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Calzone
Calzone

0

26

lakithebest1
lakithebest1 przypięła: Sernik z brzoskwiniami Skła...
Sernik z brzoskwiniami Składniki na ciasto: • 1 kostka masła/margaryny (250 g) • 3 łyżki cukru pudru • 5 żółtek • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 3 szklanki mąki Wszystkie składniki zagnieść. Ciasto podzielić na 2 części, owinąć folią, włożyć na 2 godziny do zamrażarki (lub na krócej, jeśli ciasto będzie twarde na tyle, by je zetrzeć na tarce). Składniki na masę serową: • 1 kg twarogu półtłustego lub tłustego, niekwaśnego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie (lub z wiaderka tylko gęsty) • 2 łyżki mąki ziemniaczanej (lub proszku budyniowego) • pół kostki miękkiego masła (125 g) • 3 jajka • 1 szklanka cukru (dałam trochę mniej) Całe jajka utrzeć z cukrem, dodać masło, mąkę i twaróg porcjami, dalej ucierając. Ponadto: • brzoskwinie w syropie, w puszce • 5 białek • 3/4 szklanki cukru Brzoskwinie osączyć, połówki pokroić na 4 części. Białka ubić na sztywno z cukrem. Następnie: Blachę o wymiarach 25 x 40 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Wyjąć z zamrażarki jedną część ciasta i zetrzeć na tarce (duże oczka) na spód formy. Na to wyłożyć masę serową. Na masie serowej ułożyć brzoskwinie, kawałek przy kawałku. Następnie równo wyłożyć ubitą pianę. Na wierzch zetrzeć na tarce drugi kawałek ciasta wyjęty z zamrażarki. Piec około 1 h w temperaturze 180ºC. Najsmaczniejszy na drugi dzień.

0

18