ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje workout

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 71 zszywek

Obserwuj tablicę

lalka2786

Obserwuję 415 tablic
Moje tablice obserwuje 198 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 415 tablic
Moje tablice obserwuje 198 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 71 zszywek

TRENING RANO :)))

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

125

7

88

TRENING RANO :)))

nusiaaaaa a może być wieczorem? ;p

Zobacz wszystkie komentarze (7)

0

0

2

...

Mel B 15-minutowy trening cardio

4

1

6

Mel B 15-minutowy trening cardio

styrana zabójczy

Mel B trening abs

10

1

7

Mel B trening abs

Gianna_xoxo o widzę mel b :) też z nią ćwiczę, a ABS najbardziej lubie ;d ona jest taka pozytywna i wesoła że...

0

0

15

...

:))

0

0

2

:))

tylko 3 ćwiczenia na jędrną pupcię

42

0

34

tylko 3 ćwiczenia na jędrną pupcię

Chcesz wiedzieć więcej kliknij w obrazek.

10

0

5

Chcesz wiedzieć więcej kliknij w obrazek.

1

0

3

....

burn it !

3

0

6

burn it !

Żywność spalająca tłuszczyk brzucha :)

210

24

134

Żywność spalająca tłuszczyk brzucha :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Wczoraj zaczęłam, było ciężko pomimo, że wcześniej robiłam przez 2 tygodnie "elbow plank". Ciekawe kiedy będą efekty. :)

8

0

6

Wczoraj zaczęłam, było ciężko pomimo, że wcześn...

Skacze już tydzień. Widzę efekty o 7 cm mniej w pasie. Nie poddaje się. :)

7

14

3

Skacze już tydzień. Widzę efekty o 7 cm mniej w...

suzanana co Ty dajesz, po tygodniu 7 cm mniej?;o

Zobacz wszystkie komentarze (14)

0

0

1

...

11

0

10

...

Mel B - 10-minutowy trening pośladków faajne! xd

55

10

22

Mel B - 10-minutowy trening pośladków faajne! xd

xsysia25 ja ćwiczę miesiąc już i mi cellulit nie znika :(

Zobacz wszystkie komentarze (10)

6 Moves, 3 Workouts

1

0

3

6 Moves, 3 Workouts

Ćwiczenia na brzuszek. ;D

0

0

6

Ćwiczenia na brzuszek. ;D

5

0

5

...

;))

5

0

12

;))

Nóżki, dziewczynki ! <3

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

6

Nóżki, dziewczynki ! <3

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ?

204

17

170

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skutecz...

holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...

rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p

xnaciax1 dzien 6 :D

Zobacz wszystkie komentarze (17)

:))

21

9

17

:))

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Uwielbiam ten ABS :) ABS Workout LEVEL 1-3.

0

0

4

Uwielbiam ten ABS :) ABS Workout LEVEL 1-3.

Wystarczy poświecić 15 minut dziennie aby mieć piękne nogi i pośladki :3 Itamiis~

253

7

193

Wystarczy poświecić 15 minut dziennie aby mieć ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

tak powinno się prawidłowo wykonywać przysiady ./ ;)

38

0

40

tak powinno się prawidłowo wykonywać przysiady ...

KLIK W ZDJ. 10 ćwiczeń na mięśnie brzucha lepszych niż brzuszki

1

0

5

KLIK W ZDJ. 10 ćwiczeń na mięśnie brzucha lepsz...

0

0

2

...

Dokładnie tak! Fat-burning cardio. Warto!

9

0

18

Dokładnie tak! Fat-burning cardio. Warto!

bbb

7

1

7

bbb

konto-usunięte Po ilu dniach efekty?