Inspiracje cwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek
Tablica zawiera 7 zszywek
Obserwuję 30 tablic
Obserwuję 30 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
149
21
178
nie takie ?atwe....ale zwracalne
156
58
183
Jak mie? szczup?e nogi w 30 dni ^^
236
100
408
Co wy na to? Plank daje ?wietne efekty, my?l?, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce








