Inspiracje Cwiczenia

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
lejdi
Obserwuję 60 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób
Obserwuję 60 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 42 zszywki

0

24

...

3

22

W pozycji takiej jak do robienia pompek, tylko ...

konto-usunięte
konto-usunięte próbował ktoś? są efekty ?
ToskaMa
ToskaMa Owszem, po zrobieniu całej serii widać efekty :)
inspiracje1432
inspiracje1432 wymiękłam po pewnym czasie :D

17

241

to biegamy<3

misiaaaaa
misiaaaaa jaka jest częstotliwość treningów ? Myślicie, że codziennie ?

6

176

...

puuniek1
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...

0

19

mmm

0

58

,,,

5

62

...

hellozet
hellozet ja nie umiem zrobić normalnej pompki, a co dopiero takich! hahaha

0

14

___

0

20

abs

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...

1

2

nananananana.

andfor
andfor dzień trzeci zaliczony :d jest ciężko, są zakwasy i mam nadzieję, że będą też efekty :D

0

11

...

21

41

robimy deski dziewczęta ;D

Niesforna21
Niesforna21 Dobra.. podjęłam wyzwanie :P na razie 40 s. xD
nataliaaa1145
nataliaaa1145 Mi już udało się wytrzymać 3min ;D

5

27

kocham ją <33..^^

hopeandlove
hopeandlove tak, ale ona mnie zmotywowała do działanie, więc można powiedziec ze to jej zawdziewczam :):)
lamaa
lamaa wielbię <3
blossom
blossom zdecydowanie moja ulubiona trenerka :)

1

35

; D

hellozet
hellozet mam problem jedynie z tym spaniem.. hahaha :d

6

192

piękne słowa.

madzik43
madzik43 piekne! ale chyba mi się k* nie chce :(((( heeeelp
symetrycznoliryczna
symetrycznoliryczna piękne i takie nierealne :-P
klaudia1233
klaudia1233 świetne.. ;*

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza
93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)
gawronek
gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?
gawronek
gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)

3

131

Ćwiczenia dla lenia

tenebris_regina
tenebris_regina w sam raz dla mnie ;)
drabineczka
drabineczka Dzisiaj zaczęłam, zobaczymy jakie będą efekty :)
imteenagedirtbag
imteenagedirtbag ja sobie takie robie jak leze w łóżku

0

17

;))