dieta inspiracje - tablica leni0920 na Zszywacz.pl

7

3

7

Ciastka czekoladowe bezglutenowe

modystka ślicznie proszę o link w komentarzu bo po kliknięciu w zdjęcie się nie odpala :(

polek07 a mi się odtworzył :) ilovebake.pl/2015/09/11/ciastka-czekoladowe-bezglutenowe/

modystka dziękuję :)

526

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal

cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

Zobacz wszystkie komentarze (102)

8

0

3

***

30

0

25

wody smakowe

Najlepsze ćwiczenia na pośladek-klik w obrazek.

42

0

35

Najlepsze ćwiczenia na pośladek-klik w obrazek.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

63

0

47

abs

14

0

15

hand made gift bag

7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki grejpfrut na oczyszczenie Składniki: 1 grejpfrut 100g zielonego ogórka 1 szklanka wody 1 łyżeczka ostropestu plamistego Sposób wyko...

358

2

287

7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki g...

Katarynka153 smakowicie, na 1000%zrobie szczegulne to ,,7".

PrettyLittleLiars mmm

Tiffany rothe 10min booty shaking!
Kocham !

14

0

12

Tiffany rothe 10min booty shaking! Kocham !

Płaski brzuch TreningFitness.com Ćwiczenia na mięśnie brzucha

3

0

3

Płaski brzuch TreningFitness.com Ćwiczenia na m...

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.com

8

0

15

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z Tren...

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie... ONA MNIE DZIŚ ZABIŁA !!:))))
polecam ;)

44

31

44

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciągani...

Zobacz wszystkie komentarze (31)

1

0

1

...

PRZEKĄSKA
Shake. 152kcal

- łyżka żurawiny suszonej
- pół szklanki kefiru 2% tłuszczu
- otręby żytnie 2 łyżki

1. Do wysokiego naczynia wlać kefir. Dodać otręby, żurawinę.
2. ...

6

0

8

PRZEKĄSKA Shake. 152kcal - łyżka żurawiny sus...

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

163

13

117

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

Januszka zakwasiory gwarantowane przez 2 dni;)

pyskah2o polecam bardzo :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

35

8

35

Ćwiczenia na wewnętrzną część ud

Zobacz wszystkie komentarze (8)

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

4

1

7

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

alwayshungrymonster dodaję to do mojego codziennego treningu z Mel B i To :)

Ćwiczenia z mel b: abs, na pośladki i nogi. Jak często trzeba ćwiczyć aby uzyskać szybko efekt?

1

2

1

Ćwiczenia z mel b: abs, na pośladki i nogi. Jak...

Iwikiwi12 co drugi dzień najlepiej, bo mięśnie muszą mieć minimum jeden dzień na regenerację :)

_nataly_ ja cwicze id pn-pt . w sob przerwa i niedziela cwiczonka ☺ cwicze to samo od razu czuje miesnie w...

Turbo Wyzwanie Pogromca cellulitu Ewa Chodakowska

0

5

Turbo Wyzwanie Pogromca cellulitu Ewa Chodakowska

Ćwiczenia modelujące nogi, pupę i spalające tłuszcz

35

0

39

Ćwiczenia modelujące nogi, pupę i spalające tłu...

Jak dla mnie najlepsze ćwiczenia na nogi ;)

9

16

7

Jak dla mnie najlepsze ćwiczenia na nogi ;)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Ewa Chodakowska trening na płaski brzuch w 15 minut

9

1

11

Ewa Chodakowska trening na płaski brzuch w 15 m...

sandzix1 no nie :/ czemu usuneła. Ma ktoś zapisany czy coś ten filmik? :)

103

2

30

super cialo

kwiatuszek9487 marzenie :)

rosaagrestis123 Super ciało i super wlosy, buźka tez ładna

25

0

4

...

31

2

15

Dążę do takiej sylwetki! ♥♥♥

hanka25091969 za chuda :)

niedopasowana SWIETNA

Dziewczyny szczerze - która nie chciałaby takim ciałem kusić facetów i mieć nad nimi 'przewagę' ;D

17

5

3

Dziewczyny szczerze - która nie chciałaby takim...

Lola111333 zdecydowanie za małe cycki żeby kusić facetów :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

86

3

21

piękne nogi .

emafea jeśli chodzi o mnie to bardziej gustuje w umięsnionych brzuchach niż w nogach, co nie zmienia fak...

monii001 dla mnie pupa i nogi są BOMBA! ;)

Fit figura = najszczęśliwsza kobieta pod słońcem ♥♥♥

Małymi krokami dążę do wymarzonej sylwetki!

28

0

11

Fit figura = najszczęśliwsza kobieta pod słońce...

Ja już zaczęłam pracę nad swoim ciałem, a Wy ? Pamiętajcie, że aby osiągnąć idealną sylwetkę bardzo ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna ! Poradnia ...

222

32

73

Ja już zaczęłam pracę nad swoim ciałem, a Wy ? ...

ruda06 długo już ćwiczysz ten brzuch?

Zobacz wszystkie komentarze (32)

17

1

5

motywacja <3

anita0910 oj zazdroszczę

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

leni0920