Inspiracje fit

Tablica zawiera 3 zszywki
lenka010386
Obserwuję 39 tablic
Obserwuję 39 tablic
Tablica zawiera 3 zszywki

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

5

50

Super efekty! Po 2 tygodniach naprawde widac ef...

Melisiaa
Melisiaa ciekawe i według mnie nie aż takie trudne do zrobienia ;3
malgos727
malgos727 dzięki, zaraz sie zabieram za ćwiczenia (nie od jutra) :D