workout inspiracje - tablica lightsss na Zszywacz.pl

55

7

22

motywejszyn ;3

Fashionistka022 Warto warto !

HazelGrace a cycków zero..eh szkoda. bo było by w sumie idealnie.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

20

0

23

...

107

0

42

Na rockowo .

201

0

118

<3 <3

15

0

9

Ćwiczenia na posladki

37

1

7

cudowne ciało -

Limka też do takiego dążę <3

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? Dlaczego warto wzmacniać mięśnie nóg? Poznaj 4 ważne powody!

20

0

12

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? Dlaczego w...

Jak wzmocnić plecy ćwiczeniami? Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie pleców. Silne mięśnie pleców a zdrowy kręgosłup - jak wygląda ta zależność? Poznaj skuteczne ćwiczenia na plecy.

8

0

9

Jak wzmocnić plecy ćwiczeniami? Dlaczego warto ...

31

5

9

łaaaałł..

miki008 ja osobiście nie lubię takich umięśnionych kobiet

miki008 myślał przez pierwsze 5 sekund że to prawdziwy

Granger myslam przez pierwszy moment ze to mezczyzna xd

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ćwiczenia na plecy, tyłek i plecy. Działają i widać efekty??

40

2

52

Ćwiczenia na plecy, tyłek i plecy. Działają i w...

elja90 To ćwiczenia na pośladki a na "plecy" nie jestem przekonana ;)

Karo113 Po jakim czasie widać pierwsze efekty??

czarnawdowa27 ja po miesiącu czasu robiąc takie ćwiczenia zauważyłam efekty ;) ćwiczyłam 5 razy w tygodniu po ...

20

1

4

Takie inspirujące <3

princessofNewYork szorty *_*

23

2

16

Na boczki

zajebista007 działa ?

0

44

ćwiczenia na dane partie brzucha

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

93

0

85

ćwiczenia

9

1

3

Zrób to

paluaa_ brzuch ! do takiego dążę... :D

17

0

4

...

31

5

7

Ooo matko - cudooo! <3

paulinax1 *kilka

paulinax1 akurat ona ma bardzo niski. to widoczne.. to nie są mięśnie które wypracowała podczas robienia tz...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

16

1

2

£££

azymut ale łapa

21

0

13

///

670

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...

xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...

Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

5

0

1

...

32

0

18

motivation!

Brzuch idealny <3 Moim celem jest lekki kaloryfer. Jeżeli nie możecie się zmotywować, żeby zacząć udoskonalać swoje ciał dla siebie zróbcie to na złość innym! Wyobraźcie sobi...

15

4

6

Brzuch idealny <3 Moim celem jest lekki kalo...

wiolci_i motywacja idealna ^^ Siłownio witaj :)

Rolniczka Ja też taki chce ale brak mi motywacji :( A masz już jakieś ćwiczenia ??

Zobacz wszystkie komentarze (4)

32

0

20

pięknie.

50

0

20

...

Dzień 82 <3<3 Trening na dzisiaj to Body Express Ewy Chodakowskiej :*:*

0

7

Dzień 82 <3<3 Trening na dzisiaj to Body ...

47

0

19

Cudo

59

1

16

♡♡♡

ghufir idealne <3

496

28

177

...!

vivio Ćwiczcie a będzie Wam dany ^^

ananas166 oddawaj te geny! brak słów

Zobacz wszystkie komentarze (28)

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

Inspiracje workout

w kategorii Pozostałe

lightsss