Inspiracje nowe ciało

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic

Obserwuję 13 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

104

wiola19915 Dziewczyny a czy te ćwiczenia zadziałają na brzuszek po ciaży?

ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...

weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)

w_erciax zapraszam do mnie! :)

152

Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p

czekoladowa_babeczka hej! a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile? ...

fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )

153

PaniTrini i te ćwiczenia robie leżąc na plecach na podłodze z wyprostowanymi i złączonymi nogami. dajcie zn...

konto-usunięte robię od kilku miesięcy i jak dla mnie jest super, i tak jak napisała Melante odpowiedni stanik t...

104

226

DanceIsMee próbował ktoś ?

olaolaola975 warto wypróbować