ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowie

w kategorii Ludzie

Tablicę obserwuje 138 osób
Tablica zawiera 42 zszywki

Obserwuj tablicę

linda238

Obserwuję 387 tablic
Moje tablice obserwuje 3617 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 387 tablic
Moje tablice obserwuje 3617 osób
Tę tablicę obserwuje 138 osób
Tablica zawiera 42 zszywki

Płatki owsiane to także źródło błonnika. Udowodniono, że zawierają one najwięcej błonnika rozpuszczalnego, tzw. beta-glukanu. Ma on zdolność tworzenia lepkich żeli, które są odp...

1

0

2

Płatki owsiane to także źródło błonnika. Udowod...

Bomba witaminowa

Dlaczego akurat kasza jaglana? Po pierwsze obfituje ona w witaminy z grupy B, lecytynę i posiada więcej soli mineralnych niż pszenica, jęczmień i żyto. Ma równ...

5

1

4

Bomba witaminowa Dlaczego akurat kasza jaglana...

rena242 Ugotowałem jaglaną przez ostatnie lata na tyle sposobów, że mógłbym chyba zrobić już doktorat. Ob...

Sposoby na płaski brzuch

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

232

0

180

Sposoby na płaski brzuch

kiwi

6

0

25

kiwi

wszystko jak na dłoni :)

16

0

8

wszystko jak na dłoni :)

ciekawe...

1

0

7

ciekawe...

Dlaczego warto biegać?

191

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

6

0

5

...

16

0

30

...

lipa sosna

0

0

0

lipa sosna

0

0

0

...

cedrowy oil

0

0

0

cedrowy oil

kiwi wlasciwosci

0

0

0

kiwi wlasciwosci

SOCZEWICA

To najskuteczniejszy pogromca brzusznego tłuszczyku. Zawiera dużo białka i rozpuszczalnego błonnika. Składniki te stabilizują poziom glukozy we krwi, co przyczynia si...

8

0

36

SOCZEWICA To najskuteczniejszy pogromca brzusz...

ograniczanie soli

0

0

0

ograniczanie soli

wwww

27

0

45

wwww

kasza kukurydziana

1

0

0

kasza kukurydziana

0

0

0

...

burak cwiklowy

0

0

0

burak cwiklowy

zastosowanie oleju kokosowego

2

0

3

zastosowanie oleju kokosowego

olej rycynowy

0

0

2

olej rycynowy

olej pichtowy

2

0

1

olej pichtowy

olej kokosowy

1

0

0

olej kokosowy

olej arganowy

1

0

2

olej arganowy

jedzmy banany!xD

41

5

61

jedzmy banany!xD

xxolkaxx1 ja jem i cwicze stosuje sobie taka własna diete i nic mi nie jest ;D

goldpunk OCZYWIŚCIE że jeść ja też jem, kilka sztuk tygodniowo. oczywiście z przerwami żeby nie przejadły...

vivio Jeść i popijać jogurtem :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

owoce

52

0

65

owoce

2

0

1

...

odzywki do rzes

0

0

1

odzywki do rzes

90dni treningu plus determinacja i odpowiednie żywienie i oto efekt :)

47

8

25

90dni treningu plus determinacja i odpowiednie ...

quenya a jak efekty? ;)

czapla_ak nic nie zdziala bez diety.... i to dosc rygorystycznej ale cwiczenia super polecam

goldpunk p90x to hardkor. jest ciężko wytrwać zwłaszcza początkującym

Zobacz wszystkie komentarze (8)

jjj

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

2

33

jjj

beaciskoo pierdole głoduje.. O.O

asia29721 :O wow