Inspiracje Treningi

Tablica zawiera 8 zszywek
little_blondii
Obserwuję 7 tablic
Obserwuję 7 tablic
Tablica zawiera 8 zszywek

7

13

motywacja

MAGDALLENKA1999
Blondyna694
Blondyna694 znajdź inspiracje w ludziach. Jeśli ktoś w Twoim gronie ma lepszą sylwetkę niż ty to poka...
konto-usunięte
konto-usunięte znajdz trenera albo patrnera do treningow ktory bedzie sprawdzal postepy i korygowal diete to nap...

6

45

skrętoskłony na boczki

PaatkaS
PaatkaS mi sie niedobrze robi po 30....
anit1023
anit1023 na jaką częsc ciała to pomaga?
ania1982k
ania1982k no przeciez Ci pisze ze na boczki! Dzisass!

52

415

ćwiczenia na piękne nogi

monelle
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...

18

143

wyzwanie - przysiady i planki

Alizjaa
Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?
dark
dark co to daje?