ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek

Obserwuj tablicę

lobodzinska6

Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 4 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 4 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek

Lubicie smakowe wody? <3

5

0

2

Lubicie smakowe wody? <3

Plan już jest :) Zaczynam od 72,8 kg, a kończę na 68. Przynajmniej takie mam założenie :)

24

24

7

Plan już jest :) Zaczynam od 72,8 kg, a kończę ...

Zobacz wszystkie komentarze (24)

pomocna rzecz - myjka/masażer do ciała. masaż pobudza kolagen a kolagen ujędrnia ciało :) masuje ciało przy każdej kąpieli - polecam

0

5

1

pomocna rzecz - myjka/masażer do ciała. masaż p...

patrycja_m96 jest w rossmannie

patrycja_m96 bardzo fajna rzecz :))

juniperka mam :D bardzo ciekawe cos :P mam rowniez masazer Lirene, gabke antycellulitowa i codziennie jade...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

ja rowniez zrobilam sobie swoj "dziennik" ;)

41

13

9

ja rowniez zrobilam sobie swoj "dziennik&q...

aniulukstyle A ja mam trochę inne pytanie- zauważyłaś efekty po long4lashes ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmuszona zrobić to dzis, jak widzicie efekty po 10 dniach marne, z wagi nie zlecialo nic, z cm tylko troche, teraz juz cm zlatuja wolni...

18

9

3

#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmusz...

fruciaki -16 w tali i -8 w idzie ? kobieto chce szczegółów co c wiczylas !!! boskooo

Karo19951 Super efekty, cwiczysz coś specjalnego? :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

jak wam mija dzien? u mnie juz 2 miesiace odchudzania! Nigdy nie sadzilam ze tak dlugo wytrwam, czuje sie świetnie, a co najwazniejsze wreszcie slysze ze SCHUDLAM ;D Jak sie tak...

31

4

3

jak wam mija dzien? u mnie juz 2 miesiace odchu...

konto-usunięte wytrwałości :) w sumie przy ujemnym bilansie dobrze dobranym treningu to tylko 3 miesiące

nanuska12345 z jakich urządzeń najczęściej korzystasz na siłowni?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

!!!

46

0

17

!!!

jakby ktos byl ciekawy co mozna osiagnac w 70 dni :)

85

39

6

jakby ktos byl ciekawy co mozna osiagnac w 70 d...

Martusia3027 dieta? czy rozsadnie jadlas? :)

lily_mr wszystko niestety zależy od budowy... ja ważąc 53 kg miałam 95 cm w biodrach i to z wielkim wysi...

Zobacz wszystkie komentarze (39)

''''

34

1

14

''''

nakakd marzenie <3

przepis na zdrowy szybki obiad. przepis po kliknięciu

26

0

9

przepis na zdrowy szybki obiad. przepis po klik...

Jeśli coś robisz rób to z korzyścią dla siebie nie innych

37

11

6

Jeśli coś robisz rób to z korzyścią dla siebie ...

czescklaudia ile razy w tygodniu ćwiczysz i po ile powtórzeń?

patka006 jak długo już ćwiczysz? wspaniałe efekty

6536536453 ja mam taką samą z natury ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Omlecik .

10

2

4

Omlecik .

evelline6 jak robisz omlet

Reklama

Rosół warzywny z makaronem... warzywnym - "ultra fit

7

0

5

Reklama Rosół warzywny z makaronem... warzywny...

Kurczak w kokosowej panierce - pieczony. NIE smażony :)

19

0

26

Kurczak w kokosowej panierce - pieczony. NIE sm...

mój jutrzejszy lunchbox na uczelnie ;)

27

3

8

mój jutrzejszy lunchbox na uczelnie ;)

Magda15 mniam mniam ;)

dotidotman co to za makaron

Jedzonko zniknęło na chwilę, bo długi weekend spędziłam u chłopaka więc nie musiałam gotować :D! A tutaj paluszki rybne ze szpinakiem i pomidorkami :)

4

2

2

Jedzonko zniknęło na chwilę, bo długi weekend s...

nelinka mam takie same maty;)

SCHAB W SOSIE Z POREM I MARCHEWKĄ

13

0

8

SCHAB W SOSIE Z POREM I MARCHEWKĄ

Stepper zaliczony trzeba uzupełnić spalone kalorie :) Mój ulubiony obiad: dietetyczne frytki, pierś pieczona w piekarniku i warzywka, pychota :)

34

2

8

Stepper zaliczony trzeba uzupełnić spalone kalo...

justblonde jak frytki zrobione?

obiad .

8

0

4

obiad .