ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 39 zszywek

Obserwuj tablicę

loveU4ever

Obserwuję 544 tablic
Moje tablice obserwuje 2466 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 544 tablic
Moje tablice obserwuje 2466 osób
Tę tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 39 zszywek

Kamil Oślizło, Rafał Pydych, Kamil Pydych, Patryk Szewczak i Mariusz Korzępa. [*] 26.03.2016 Cześć ich pamięci.

0

1

0

Kamil Oślizło, Rafał Pydych, Kamil Pydych, Patr...

jow [*] R.I.P.

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

Ćwicz jak heros!

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

22

2

13

Ćwicz jak heros!

zimna_jak_lod Hmmm... Czyli teoretycznie jak zrobię ćwiczenia na Spider-Mana to będę mogła sobie polatać na sie...

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń - na każda stronę Całość razy 3

20

0

15

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 po...

Brazylijskie pośladki: Każde ćwiczenie po 20x na każda stronę Całość x 3

32

0

28

Brazylijskie pośladki: Każde ćwiczenie po 20x n...

ćwiczenia na dół brzuch, część 2 : 20 powtórzeń każdego ćwiczenia, 3 rundy

24

0

25

ćwiczenia na dół brzuch, część 2 : 20 powtórzeń...

ig - indeks glikemiczny

10

0

18

ig - indeks glikemiczny

trening - sobota

2

0

1

trening - sobota

że tak powiem . . . wow

1

0

0

że tak powiem . . . wow

idealna sylwetka

9

0

2

idealna sylwetka

Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km naszej wirtualnej podróży.

We wrześniu odbędziemy podróż 13 842 km. Dla osób, które ukończą trasę przed końcem miesiąca jest bon...

2

18

41

Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km ...

anshain a jakie robisz podskoki? Raz na jednej a raz na drugiej nodze, czy na obydwóch tyle że po dwa sko...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

piękne nogi w 6 miesięcy

3

0

3

piękne nogi w 6 miesięcy

joga - pozycje

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

0

14

joga - pozycje

joga - pozycje

3

0

3

joga - pozycje

joga - pozycje

2

0

2

joga - pozycje

joga - pozycje

3

0

4

joga - pozycje

joga - silne ramiona

3

0

4

joga - silne ramiona

po prostu biegnij

16

1

7

po prostu biegnij

activityandme lecę, pędzę :D

trening na plaży

2

0

1

trening na plaży

na ból w dolnej części kręgosłupa

3

0

3

na ból w dolnej części kręgosłupa

na ból w górnej części kręgosłupa

2

0

3

na ból w górnej części kręgosłupa

uda

0

0

3

uda

nogi

0

0

1

nogi

ćwiczenia na talię

3

0

2

ćwiczenia na talię

ćwiczenia na brzuch

2

1

1

ćwiczenia na brzuch

0kaikakulika0 nic nie widać :(

dla leniwych

3

0

3

dla leniwych

ćwiczenia na mięśnie brzucha

3

0

2

ćwiczenia na mięśnie brzucha

ćwiczenia z piłką

3

0

7

ćwiczenia z piłką

ćwiczenia na nogi

1

0

3

ćwiczenia na nogi

ćwiczenia na pośladki

1

0

2

ćwiczenia na pośladki