ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek

Obserwuj tablicę

lulianna

Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek

Składniki na blachę 28 x 40 cm:

Ciasto

5 jajek
220 g mąki
180 g cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
125 ml oleju
4 łyżeczki cacao
125 ml wody

Masa serowa

500 g mielonego s...

279

6

198

Składniki na blachę 28 x 40 cm: Ciasto 5 jaje...

aga09051 to miło,..cacao też może być!!!.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

mmm

108

1

43

mmm

ruda1998xd ślicznie wygląda aż ślinka cieknie xd

Bananowy napój pobudzająco-oczyszczający

Składniki: 2 szklanki chudego mleka, 150 ml jogurtu naturalnego, 2 banany, 2 łyżki kawy, łyżka cukru.
Przygotowanie: Pokrój schłodzone ...

18

0

32

Bananowy napój pobudzająco-oczyszczający Skład...

Sałatka z kaszą gryczaną

Składniki
- 1/2 szklanki kaszy gryczanej
- 1 mała papryka
- 1/2 ogórka zielonego lub 1 większy
- 200g szynki z indyka (w całym kawałku)
- 3 łyżki jogur...

14

0

29

Sałatka z kaszą gryczaną Składniki - 1/2 szkla...

Koktajl na zielono - SAMO ZDROWIE....!!!

Składniki ( na 2 porcje ) :

2 garści liści świeżego szpinaku
1 mandarynka
1 banan
1 kiwi
0,5 szklanki wody mineralnej
Przygotow...

16

0

33

Koktajl na zielono - SAMO ZDROWIE....!!! Skła...

Koktajl na piękną cerę
Składniki: ½ mango, 1 pomarańcza, szczypta imbiru.
Przygotowanie: Mango zmiksować z miąższem z jednej pomarańczy i szczyptą imbiru. Beta-karoten zawarty w...

12

0

20

Koktajl na piękną cerę Składniki: ½ mango, 1 po...

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego...

910

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D

agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Seler + kiwi

Koktajl odchudzający z selera naciowego

Składniki:

- łodyga selera naciowego
- 2 owoce kiwi
- łyżka miodu
- pół szklanki zimnej wody

Sposób przygotowania:

Sele...

10

0

16

Seler + kiwi Koktajl odchudzający z selera nac...

Sałatka z awokado i tuńczyka

3

0

8

Sałatka z awokado i tuńczyka

Lekki sernik z pianką

2

0

5

Lekki sernik z pianką