ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Zdrowe odchudzanie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 62 zszywki

Obserwuj tablicę

lussie

Obserwuję 261 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 261 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 62 zszywki

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kliknięciu w zdj.

567

17

439

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...

Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*

Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny

charlot_ka omg przepyszne

Zobacz wszystkie komentarze (17)

deser z kaszy jaglanej z bananem

116

3

117

deser z kaszy jaglanej z bananem

edtt robiłam, smaczne, tym którzy wolą słodkie desery radzę np do jogurtu również dodać miodu :)

rebellious_girl Jak przygotować taki deser? :)

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

700

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj...

gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...

nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...

rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Świetny!

10

0

7

Świetny!

przepis swietny wystarczy miec : grabonole, jogurt,kiwi, orzechy (tu pekany ktore sa pychaaaa), winogronka, banana, truskawki, maliny i miętę :) oczywiście mozesz zrobic według ...

86

1

47

przepis swietny wystarczy miec : grabonole, jog...

kasiuniabe Jaki piękny ten przepis, mogłabym go powiesić na ścianie!!

najlepszeeeeeeee :D lepiej niz zwykła buła <3

9

2

4

najlepszeeeeeeee :D lepiej niz zwykła buła <3

xKaaa_09 co to?

śniadaniowo : )

0

0

2

śniadaniowo : )

Jak powinien wyglądać Twój talerz?

17

0

19

Jak powinien wyglądać Twój talerz?

cwiczymy;)

25

2

32

cwiczymy;)

Averdrah i po 15 minutach bede juz sexi flexi ? :D

karolina09_09 marzeo50kg.blogspot.com/ Zapraszam :)

pancakes bananowe

35

0

30

pancakes bananowe

<3 pieknie wyglada

55

1

33

<3 pieknie wyglada

konto-usunięte I pewnie cudownie smakuje ;)

Brzusioo :)

50

0

21

Brzusioo :)

.. ♥

7

0

2

.. ♥

nóżki *.*

8

1

3

nóżki .

notpretty paulinye ;)

Mus jabłkowy bez cukru na jesienne i zimowe wieczory. Klik :)

4

0

5

Mus jabłkowy bez cukru na jesienne i zimowe wie...

Jejku :O Figura idealna!

4

1

4

Jejku :O Figura idealna!

pudeleeek :)

Śniadanko idealne. <3

6

0

5

Śniadanko idealne. <3

śniadanie

13

1

3

śniadanie

brygierowa Wiem, że śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia ale jak można wcisnąć tyle w...

Egzotycznie.

0

0

7

Egzotycznie.

Motywacja, działamy :)

11

0

8

Motywacja, działamy :)

Cześć Kochani♡ ostatni mi czasy nie dawała m wpisów na temat moich treningów . Wiem pomyslicie że lenia złapałam ale niestety dopadł mnie ogromny ból pleców i lekarz zabronił mi...

10

0

7

Cześć Kochani♡ ostatni mi czasy nie dawała m wp...

Śniadanie: placuszki z serka wiejskiego, jabłka, płatków i otrębów owsianych, jajka (polecam pyszne) + ćwierć banana i troszkę malin w syropie II śniadanie: jogurt naturalny, śl...

6

7

2

Śniadanie: placuszki z serka wiejskiego, jabłka...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

DOMOWA GRANOLA Składniki: -1,5 szkl płatków owsianych -łyżka miodu (lub więcej, jeśli ktoś woli słodsze) -2 łyżki słonecznika -suszone owoce (u mnie śliwki - 8) -4 orzechy włos...

13

0

10

DOMOWA GRANOLA Składniki: -1,5 szkl płatków ow...

Szybkie czekoladowe ciastka owsiane, bez pieczenia :) 100g masła 100g płatków owsianych pół szklanki kakao (naturalnego) pół szklanki cukru odrobina mleka rozpuścić masło, doda...

13

4

5

Szybkie czekoladowe ciastka owsiane, bez piecze...

TimonPumba dacie przepis na "mikrofalówkową wersję"?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mniaaam !

22

0

4

mniaaam !

jadłabym

12

0

7

jadłabym

Pomysł na pyszne i zdrowe śniadanko.

18

2

6

Pomysł na pyszne i zdrowe śniadanko.

Moxi ciekawe z czego jest ten koktajl :P

Dietetyczne kokosanki. Kulki kokosowe

19

2

16

Dietetyczne kokosanki. Kulki kokosowe

Olalyz166 siatkarska-dieta.blogspot.com/2014/07/dietetyczne-kokosanki.html

workhard zrobiłam dzisiaj :) Wyszły świetne!

banananana <3

14

1

11

banananana <3

Agu_xd jak to zrobione? ;)

Yhym

11

0

9

Yhym