fit inspiracje - tablica m4nd4rynk4 na Zszywacz.pl

71

0

35

Bananowa owsianka do picia

155

13

34

Pamiętaj...

xoniezaleznaxo własnie laski

magda8007 prawda I wcale nie brzydkie tak robią Wiem to z własnegi doświadzenia Koleżanka z pracy na każdym...

Oluszcz124 Nie obrażać Kóz ,to moje ulubione zwierzęta:)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OPONKI... Składniki: ¾ szklanki Mleko (zwykłe, migdałowe ,lub kokosowe), około 15 kostek lodu, ½ łyżeczki wanilii, 1-2 łyżki niesłod...

206

17

105

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OP...

dysia99 to nie odchudza tylko wspomaga odchudzanie

poziomeczka Jak to nie ma czegoś takiego jak odchudzający shake?? ;( może życie straciło sens :(

Nadzia Jak można wierzyć że dzięki temu się schudnie, naiwność i głupota ludzka nie znagranic...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Zdrowy koktajl ułatwiający trawienie <3 pycha

580

11

398

Zdrowy koktajl ułatwiający trawienie <3 pycha

natalka0 jogurt

darmowegadzety darmowe gadzety! sprawdz moja zszywke

aginter5 Zapraszam na Instagram @werafitnesiara pyszne i zdrowe jedzenie. ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Wiele osób ma problem z odpowiednim zaplanowaniem posiłków. Nie każdy wstaje rano i ma w głowie całodzienne menu. Dlatego chcę Wam pomóc i podać pomysły na tacy :). Zaglądajcie ...

53

2

32

Wiele osób ma problem z odpowiednim zaplanowani...

Zajebista_Dziewczyna podasz linka do bloga ;)

Jak pozbyć się nadmiaru centymetrów z brzucha?

7

2

4

Jak pozbyć się nadmiaru centymetrów z brzucha?

Tynka_a duzo ruchu + zero słodyczy:)

OlejmyJutro23 + 0 fast foodów, są przeładowane węglowodanami, i rozpychają brzuch. wbrew wszystkim krytykom pol...

3

0

2

Muffinki otrębowe z daktylami

Książki o nawykach, które musisz przeczytać

8

0

7

Książki o nawykach, które musisz przeczytać

4

0

1

Jak pozbyć się wzdęć

Lekkie, delikatne, placuszki z ryżem i jabłkiem.

11

0

16

Lekkie, delikatne, placuszki z ryżem i jabłkiem.

452

42

134

Gdzie znajde taki organizer?

Zobacz wszystkie komentarze (42)

Dziś na portalu odkrywam tajemnice diety redukcyjnej. Poznaj jej podstawy!

1

0

3

Dziś na portalu odkrywam tajemnice diety redukc...

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ...

681

50

430

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oc...

paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)

Fashionistka022 Może być bez mięty?

Zobacz wszystkie komentarze (50)

Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujesz ORBITREKA wystarczy zwykłe krzesło...

425

27

241

Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujes...

gimbig to wyszczupla czy raczej umięśnia uda?

Zobacz wszystkie komentarze (27)

717

29

215

Czekolada:)

gaba159862 jaki ma tytuł ta książka :P

konto-usunięte Jest to wiersz z czasopisma ,,Jednorożec" (numer 3), autor Jakub Wiech. polecam :) www.jedno...

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Fit tiramisu Warstwa biszkoptowa: 1 banan 1 jajko 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej w proszku 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Wylać na ok...

17

0

10

Fit tiramisu Warstwa biszkoptowa: 1 banan 1 jaj...

Dietetyczne ciasto kokosowe z malinową masą. Przepis klik w zdjęcie :D

15

1

14

Dietetyczne ciasto kokosowe z malinową masą. Pr...

nataklb87 zrobilam. bardzo dobre :)

23

0

12

...

Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem SKŁADNIKI (8 PORCJI): Ciasto kruche: 1,5 szklanki mąki pszennej razowej 2 łyżki ksylitolu szczypta soli 120 g zimnego masła 1 jaj...

23

0

21

Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem...

26

0

28

Domowe lody ->klik w zdjęcie

Dietetyczne kruche ciasteczka orzechowe bez masła i cukru :D Przepis klik w obrazek

27

0

26

Dietetyczne kruche ciasteczka orzechowe bez mas...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

88

0

74

...

451

25

205

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Poznaj przepis na idealny brzuch. Przygotowałam dla Ciebie najlepsze ćwiczenia na rzeźbę brzucha ===> http: //tipsforwomen .pl/przepis-idealny-brzuch-najlepsze-cwiczenie-rzez...

120

6

31

Poznaj przepis na idealny brzuch. Przygotowałam...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez naciśnięcie palcem. Miąższ powinien odskoczyć, nie pozostawiając wcięcia. 2. Łyżka warzyw na folię, dodać 2 łyżeczki bulio...

321

4

287

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić ...

maupka1946 kocham łososia!! Ze wszystkim smakuje wybornie :d

Adelajde21 Nie jedzcie łososia hodowlanego! Polecam film www.youtube.com/watch?v=YAnBELudMzo

Umbra9 dobry pomysł na grila :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

24

0

37

POMARAŃCZOWO - JABŁKOWY BUDYŃ JAGLANY

CZEGO NIE JEŚĆ? 6 PRODUKTÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ

3

0

1

CZEGO NIE JEŚĆ? 6 PRODUKTÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ

blog z mnóstwem przepisów na smaczne lunchboxy do pracy, szkoły, na uczelnie- po więcej kliknij w zdjęcie

0

5

blog z mnóstwem przepisów na smaczne lunchboxy ...

Buraczane sushi z awokado i sosem koperkowym

1

0

1

Buraczane sushi z awokado i sosem koperkowym

PIECZONE POMIDORY Z JAJKIEM - 164 KCAL ❤️ PRZEPISY NA WIELKANOC Jeden z FitPlanner’owych przepisów na Wielkanoc. Zdrowy, dietetyczny posiłek na obiad powinien zawierać wysoką za...

28

0

17

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

m4nd4rynk4